Hallo liebe Fitfam, heute habe ich mich mal wieder für euch geopfert und habe einen Eiweißriegel für euch ausprobiert, namentlich den „High Whey Protein Bar“ von Activelab.
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Eiweißriegel als Snack
Ihr kennt das doch bestimmt, dass insbesondere bei der Arbeit, nachmittags der kleine Hunger auf was Süßes kommt. Ich greife da gerne mal zu einem Eiweißriegel, hier habe ich das Gefühl, wirklich was Süßes zu mir zu nehmen und mein Heißhunger ist auch gestillt. Aufgrund des Spätsommers habe ich mich für eine frische Variante mit Lemon Flavour entschieden. Richtig happy war ich, als ich die Verpackung geöffnet habe und der Riegel mit weißer Schokolade überzogen war, denn ich liiiiieeeeebe weiße Schokolade :-) Grundsätzlich war ich auch weiterhin total von dem Riegel begeistert, super Geschmack nach frischer Zitrone, die Konsistenz schön weich, wie es sich für einen Schokoriegel gehört.
Zu viel Zucker!
Doch dann habe ich mir die Nährwertangaben genauer angeschaut. Leider hat es mir bei dem Zuckergehalt fast den Vogel rausgehauen. Ich bin ein Mensch, der sich sehr bewusst ernährt, der auf seinen Körper achtet und versucht, diesen durch die richtige Ernährung und gezieltes Training nach meinen Vorstellungen zu formen. In meinen Augen sollten Eiweißriegel genau für so Menschen wie mich sein. Schade ist es dann nur, wenn Eiweißriegel fast genauso viel Zucker enthalten, wie ein normaler Schokoriegel.
Fazit:
Mein Fazit ist also, geschmacklich absolut der Daumen ganz nach oben, aber bitte bitte liebe Industrie, an dem Zuckergehalt solltet ihr für uns Sportler auf jeden Fall noch arbeiten!
Jessica Braun ist ehemalige Leistungsturnerin und Tänzerin. Seit Anfang 2015 ist Jessi in unserem Team und bloggt auf Fit’n Sexy. Jessi schreibt über Beauty, Fitness & Ernährung.