Die vier besten Übungen für massive Schultern

Beim Bodybuilding lieber freie Gewichte oder Maschinen? Hier sind sie: Die vier besten Übungen für massive Schultern.

Beim Bodybuilding lieber freie Gewichte oder Maschinen? Diese Frage wird oft gestellt. Wie man sein Fitness Training gestaltet hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Im Anschluss werde ich dir vier Schulterübungen zum Muskelaufbau vorstellen, zwei mit freien Gewichten, zwei Übungen unterstützt durch Maschinen, für massive Schultern, die sich sehen lassen können. Military Press Fangen wir … Weiterlesen