Fit und gesund mit KERNWERK

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Fit und gesund mit KERNWERK

Dein Weg in ein fitteres und gesünderes Leben mit KERNWERK

1, 2, 3 und los geht’s mit dem nächsten Satz! Wir erleben in der momentanen Zeit einen wahren Fitness Hype. So viele Menschen, wie noch nie zuvor sind in Fitnessstudios angemeldet und auf den gängigen Social-Media-Kanälen werden wir täglich mit gestählten Körpern, den neuesten Superfoods und Trainingsplänen überhäuft. Doch viele Menschen finden einfach nicht die Zeit, um jeden Tag im Gym zu schwitzen und wünschen sich bezüglich Ihres Trainings mehr individuellen Gestaltungsfreiraum und Flexibilität. Körperliche Fitness ist in aller Munde. Viele Menschen wünschen sich, ihren Muskelaufbau voranzutreiben, würden gerne abnehmen und so endlich das Six Pack zum Vorschein bringen.

Mit der neuen App KERNWERK wird der Traum von einem flexibel gestaltbaren Training endlich wahr. Unabhängig davon, ob im Park, in den eigenen vier Wänden oder im Fitnessstudio. Die App stellt das perfekte Training für die individuellen Ziele zusammen, stets abrufbar über das Smartphone. Wir haben diese einmal für euch getestet und meine Frau musste für das „Home-Workout“ herhalten 🙂

Ziele wie Muskelaufbau, Abnehmen oder endlich das Six Pack zu stählen, rücken mit der App in greifbare Nähe. Die Nutzer können hier frei wählen, ob lediglich unter Einsatz des eigenen Körpergewichts trainiert werden soll oder mit zusätzlichen Gewichten und Equipment. Vor der Trainingseinheit gibt der Nutzer ein, welches Equipment verwendet werden soll und zeitgleich stellt die App das perfekte Training aus den eingegebenen Informationen zusammen.

 

Kernwerk - Der Personal Trainer auf Deinem Smartphone

Kernwerk-App – Der Personal Trainer auf Deinem Smartphone

Der Unterschied zu einer herkömmlichen Fitness App auf dem Markt

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Schönes Design, einfach in der Handhabung.

Die KERNWERK-App macht sich, im Gegensatz zur Gymondo-Alternative, als einzige einen Algorithmus basierten und technologischen Ansatz zu Nutze. Der Markt der Fitness-Apps scheint regelrecht überlaufen zu sein, es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Trainings-Apps, aber diese unterscheiden sich alle kaum voneinander. Die herkömmlichen Apps sind so aufgebaut, dass es eine bestimmte Zahl an Workouts gibt, die zur Auswahl stehen. Diese sind relativ unflexibel in die App integriert. Persönliche Schwächen oder Stärken in den einzelnen Workout-Bestandteilen werden gar nicht oder nur kaum beachtet. Zwar gibt es hier bei den einzelnen Trainings die Auswahlmöglichkeit zwischen schwer, mittel und leicht, diese Unterscheidung ist allerdings nicht sehr individuell. Oft ist es auch der Fall, dass die Apps ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht anbieten, damit es wirklich an jedem Ort ausführbar ist. Eine Auswahlmöglichkeit zwischen dem Training mit oder ohne Equipment lässt sich hier nicht individuell vornehmen. Denn dies setzt voraus, dass die App dazu in der Lage ist, zwischen einer Vielzahl an möglichen Trainingsvarianten auszuwählen. Nicht so bei KERNWERK!

   

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Los geht’s mit dem Six Pack-Workout!

Die KERNWERK-App setzt darauf, dass alle Menschen individuell sind und damit auch ihre Stärken und Schwächen. Mit der neuen Fitness-App ist es möglich, auf diese flexibel zu reagieren. Wir haben das bereits beim eingehenden Test zur Ermittlung des persönlichen Fitnessniveaus feststellen können. Manche Menschen bevorzugen eventuell das Lauftraining, haben aber große Probleme mit der Ausführung eines Klimmzugs. Und dann gibt es Menschen, bei denen ist es andersherum. Genauso verhält es sich mit der Vorliebe betreffend des Orts des Trainings. Der eine trainiert lieber an der frischen Luft, der andere hingegen im Fitnessstudio oder in den eigenen vier Wänden. Ebenfalls wünschen sich viele Menschen Abwechslung in ihrem Training, sodass sie jeden Tag aufs Neue entscheiden können, wo sie trainieren möchten.

Individuelle Workouts

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Auch im Gym ein super Begleiter!

Die Fitness App bietet keine standardisierten Trainingspläne an, sondern jede Übung wird ganz individuell an den Nutzer angepasst. Die Basis dahinter ist ein selbständig dazulernender Ansatz, der einem hohem sportlichem Anspruch gerecht wird. Die App fungiert als digitaler Personal Trainer, der jede Trainingsübung in einem individuellen Workout genau an die persönlichen Stärken und Schwächen des Trainierenden anpasst. Individuelle Workouts, das macht KERNWERK aus! Hierbei spielt es keine Rolle, auf welchem sportlichen Level sich der Nutzer aktuell befindet, an welchem Ort er trainieren möchte oder ob er lieber mit oder ohne zusätzliche Ausstattung trainiert. Die individuelle Zusammenstellung der passenden Trainingsvariante für jede Situation macht die KERNWERK-App absolut einzigartig in diesem Gebiet.

Fazit:

Daumen hoch von mir für KERNWERK! Als Personal Trainer und frisch gebackener Papa war ich und meine Frau wirklich angetan von der App und können diese ideal für alle Hobby-u. Frezeitsportler, egal auf welchem Level, eineingeschränkt empfehlen.  Besonders schön ist die Individualität der Trainingsgestaltung, die einfache Bedienung, Optik und der Fakt, dass KERNWERK einzigartig auf dem Gebiet der Fitness-Apps arbeitet. Und ganz nebenbei finde ich außerdem den kostenlosen KERNWERK YouTube-Channel richtig cool gemacht.

Als wäre das noch nicht genug gibt’s als kleines Extra für unsere sportlichen Leser einen satten 20% LIFETIME Rabatt Code: „YIZRFF“.

Viel Spaß beim Workout, Benny & Jessi Braun

Gepostet unter: Allgemein Fitnesstraining
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Benny Braun

Gepostet von Benny Braun

Benny Braun ist Dt. Meister der GNBF 2012, GNBB Pro Athlet, aktiver Natural Bodybuilder, Personal Trainer und seit dem Jahr 1999 im Bodybuilding -u. Fitnessbereich aktiv (Fitnesstrainer B-Lizenz, Leistungssport Bodytrainer, Ernährungstrainer B-Lizenz, TRX Certified). Einsatzgebiete: Natural Bodybuilding, Personal Trainer, Model, Supplements, Ernährungscoaching & Trainingspläne, Autor. Instagram: @beast_bbofficial