Ernährung

Süßstoff, Zucker oder Stevia?

Süßstoff, Zucker oder Stevia?

Haushaltszucker aus Zuckerrohr oder Zuckerrübe hat einen Brennwert von 4,0 Kilokalorien/Gramm. In Früchten, wie Äpfel, Erdbeeren oder Tomaten, ist Fruchtzucker (Zuckeraustauschstoff) enthalten. Süßstoffe werden synthetisch...weiter lesen
Gewichtsabnahme leicht gemacht

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Warum es beim Abspecken auf die Säure-Basen-Balance ankommt Obst und Gemüse mit einem hohen Anteil an basischen Mineralstoffen erleichtern das Abnehmen.Foto: djd/panthermedia.net (mpt-14/48558). Wer wirklich...weiter lesen
Supplements, warum?

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Supplements Eine gesunde Ernährung im Alltag ist das A und O. Ärzte empfehlen Vitamine, Mineralstoffe und ein ausgewogenes Verhältnis an Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten....weiter lesen
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