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Produktwerbung

Nutrium – die #1 All-In-One Software zur Ernährungsberatung

Nutrium Ernähungssoftware für Profis

Was ist Nutrium? Ernährungsanalyse, Speiseplanung und Praxisverwaltung an einem Ort. Nutrium** ist eine Ernährungssoftware die sich speziell an Fachkräfte u. -einrichtungen, wie beispielsweise Ernährungsberater, Privatpraxen, Ernährungskliniken, Krankenhäuser, Wellnesscenter und Fitnessstudios, richtet. So kannst du keine Kunden jederzeit und überall unterstützen. Nutrium ist nicht nur eine der wohl (für mich!) besten online Lösungen überhaupt, sondern bietet … Weiterlesen

Warum du Proteine vor dem Schlafengehen essen solltest

Proteine vor dem Schlafengehen

Proteine vor dem Schlafengehen Man hört immer wieder von Casein*, Quark und Co. vor dem Schlafengehen bei Bodybuildern und Fitnessathleten. Doch was bringen Proteine vor dem Schlafengehen und weshalb ist gerade das Milcheiweiß von so großer Bedeutung dabei? Vorweg sei gesagt, dass Proteine vor dem Schlafengehen eine klare Empfehlung sind. Denn, wie wir alle wissen, … Weiterlesen

Meine Hantelempfehlung als Personal Trainer: BOWFLEX SelectTech 552i

BOWFLEX SelectTech 552i im Review

Meine BOWFLEX SelectTech 552i sind da! Das sind sie also, meine neuen Kurzhanteln. Auf diesem Wege erstmal ein dickes Dankeschön and die Firma BOWFLEX** zur Verfügungstellung dieses Review-Exemplars. Vor rund einem Jahr hatte ich darüber bereits einen Bericht für das Preisvergleichsportal idealo.de geschrieben und war von dem Kurzhantelset wirklich sehr angetan. Doch was macht die … Weiterlesen

Der tragbare CrushGo Power Mixer im Review

CrushGo Power Mixer Review

Mein neuer CrushGo Power Mixer Zunächst einmal ein dickes Dankeschön an CrushGo für den Erhalt meines Review-Exemplars. Dieser jedoch keine Auswirkungen auf die Neutralität des Beitrags und meine eigene, persönliche Meinung zum CrushGo Power Mixer. Welcher Mixer ist der richtige? Ich hatte schon viele Mixer in meiner Bodybuilding Karriere und als Premium Personal Trainer im … Weiterlesen

Schokoladiger Genuss ohne Reue mit proteinworks.

Schokoladiger Genuss und dessen Vorteile

Ist Schokolade wirklich so ungesund? Wer abnehmen möchte, der übt sich oftmals im Verzicht auf Schokolade. Der oftmals sehr  hohe Fett- u. Zuckergehalt ist nicht besonders förderlich beim Abnehmen. Generell liefert ein Schokoriegel oder ein Stück Schokolade meistens viel Energie, viele Kalorien, jedoch nur wenig Nährstoffe. So bringt dies bekanntlich keinen Mehrwert für den Organismus … Weiterlesen

Die Climaqx Massage Gun im Test

Climaqx Massage Gun Test

Als geprüfter Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention und Premium Personal Trainer in Augsburg ist mir nicht nur der Muskelaufbau wichtig, auch die Regeneration, Entspannung sowie das allgemeine, körperliche Wohlbefinden sollten immer mit im Vordergrund stehen. Zeigt sich also einmal die Climaqx Massage Gun genauer anzusehen. Und in diesem Zusammenhang möchte ich mich erst mal … Weiterlesen

Das richtige Frühstück (feat. Loaded Protein Pancakes)

Das richtige Frühstück

Fang endlich an zu frühstücken! WERBUNG* Ich erinnere mich noch gut an meine Kindheit – das tägliche Frühstück vor der Schule war ein festes Ritual. Damals wie heute frage ich mich, wie Leute ohne ein richtiges Frühstück mit genügend Power in den Tag starten können. Während es zu den Schulzeiten hauptsächlich um Konzentration, Aufmerksamkeit und … Weiterlesen

HOLY Energy – natürlicher Geschmack ohne Zucker und Taurin

HOLY Energy Drink

Was ist HOLY Energy? Zunächst einmal möchte ich mich bei HOLY Energy* für das Probierpaket bedanken. Hinter HOLY Energy stecken die drei Freunde Matze, Fredi und Philipp. Alle drei sind leidenschaftliche Gamer, Kaffee- u. Energy-Drink-Fan. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht den bekannten und auf dem Markt erhältlichen Chemiekeulen den Kampf anzusagen. Nach über … Weiterlesen

Vitamin C – Muskelaufbau oder Stärkung des Immunsystems?

Vitamin C Überdosis im Sport

Vitamin C – gut für unser Immunsystem Vitamin C ist nicht nur unter Sportlern weit verbreitet, auch in der allgemeinen Bevölkerung wird Vitamin C gerne gegen Erkältungskrankheiten und zur Stärkung, bzw. Unterstützung, des Immunsystems eingenommen. Während die Wirksamkeit der Einnahme von Vitamin C bei einer akuten Erkältungskrankheit kaum eine Wirkung mit wissenschaftlich fundierter Aussage an … Weiterlesen

Fitness Snack – protein works. Superfood Bites im Review

Die Superfood Bites von potein works. im Review

Superfood Bites – der Healthy Food Snack Wer Fitness, Bodybuilding oder andere Sportarten betreibt achtet meistens auch gleichzeitig auf eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung im Alltag. Gerade für den Muskelaufbau ist dabei die Versorgung mit den nötigen Baustoffen, wie beispielsweise Kohlenhydrate und Proteine, von hoher Bedeutung. Auch die Zufuhr von gesunden Fettsäuren sollte dabei niemals … Weiterlesen

Keksliebe – protein works. Protein Grazers im Review

Protein Grazers im Review

Protein Grazers – der etwas andere Keks Kann man Fitness, Muskelaufbau und eine figurbewusste Ernährung mit gleichzeitigem Genuss kombinieren? Klare Sache: Ja. Gibt es hierfür auch spezielle Nahrungsergänzungsprodukte für das gesündere „Sündigen“? Auch diese Frage kann man getrost bejahen. ABER – auf die Frage, ob es eine wirklich leckere, geile und schmackhafte Alternative für einen … Weiterlesen