Ist Schokolade wirklich so ungesund? Wer abnehmen möchte, der übt sich oftmals im Verzicht auf Schokolade. Der oftmals sehr hohe Fett- u. Zuckergehalt ist nicht besonders förderlich beim Abnehmen. Generell liefert ein Schokoriegel oder ein Stück Schokolade meistens viel Energie, viele Kalorien, jedoch nur wenig Nährstoffe. So bringt dies bekanntlich keinen Mehrwert für den Organismus … Weiterlesen
Als geprüfter Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention und Premium Personal Trainer in Augsburg ist mir nicht nur der Muskelaufbau wichtig, auch die Regeneration, Entspannung sowie das allgemeine, körperliche Wohlbefinden sollten immer mit im Vordergrund stehen. Zeigt sich also einmal die Climaqx Massage Gun genauer anzusehen. Und in diesem Zusammenhang möchte ich mich erst mal … Weiterlesen
Fang endlich an zu frühstücken! WERBUNG* Ich erinnere mich noch gut an meine Kindheit – das tägliche Frühstück vor der Schule war ein festes Ritual. Damals wie heute frage ich mich, wie Leute ohne ein richtiges Frühstück mit genügend Power in den Tag starten können. Während es zu den Schulzeiten hauptsächlich um Konzentration, Aufmerksamkeit und … Weiterlesen
Was ist HOLY Energy? Zunächst einmal möchte ich mich bei HOLY Energy* für das Probierpaket bedanken. Hinter HOLY Energy stecken die drei Freunde Matze, Fredi und Philipp. Alle drei sind leidenschaftliche Gamer, Kaffee- u. Energy-Drink-Fan. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht den bekannten und auf dem Markt erhältlichen Chemiekeulen den Kampf anzusagen. Nach über … Weiterlesen
Vitamin C – gut für unser Immunsystem Vitamin C ist nicht nur unter Sportlern weit verbreitet, auch in der allgemeinen Bevölkerung wird Vitamin C gerne gegen Erkältungskrankheiten und zur Stärkung, bzw. Unterstützung, des Immunsystems eingenommen. Während die Wirksamkeit der Einnahme von Vitamin C bei einer akuten Erkältungskrankheit kaum eine Wirkung mit wissenschaftlich fundierter Aussage an … Weiterlesen
Superfood Bites – der Healthy Food Snack Wer Fitness, Bodybuilding oder andere Sportarten betreibt achtet meistens auch gleichzeitig auf eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung im Alltag. Gerade für den Muskelaufbau ist dabei die Versorgung mit den nötigen Baustoffen, wie beispielsweise Kohlenhydrate und Proteine, von hoher Bedeutung. Auch die Zufuhr von gesunden Fettsäuren sollte dabei niemals … Weiterlesen
Protein Grazers – der etwas andere Keks Kann man Fitness, Muskelaufbau und eine figurbewusste Ernährung mit gleichzeitigem Genuss kombinieren? Klare Sache: Ja. Gibt es hierfür auch spezielle Nahrungsergänzungsprodukte für das gesündere „Sündigen“? Auch diese Frage kann man getrost bejahen. ABER – auf die Frage, ob es eine wirklich leckere, geile und schmackhafte Alternative für einen … Weiterlesen
100 % echt, 100 % Peanut Butter Nicht nur Elefanten lieben Erdnüsse, auch ich und ich denke, dass es einigen Lesern genauso geht wie mir. Ein leckeres Müsli am Morgen mit Erdnussbutter als Topping oder Vollkornbrot mit Peanut Butter muss man einfach lieben. Und jetzt heißt es erst einmal danke zu sagen, denn protein works.* … Weiterlesen
Zunächst einmal vielen Dank an @suppculture** (eiweisspulver-test.com**) und dynamalt** für die Zusendung des Produkts für dieses Review. Ich habe mich wirklich sehr darauf gefreut, doch kann der Shake von dynamalt mit seinen unterschiedlichen Kohlenhydratquellen auch überzeugen? Das und mehr gibts in diesem Review. Power tanken mit dynamalt Was ist dynamalt? Unverweigerlich fällt einem bei dem … Weiterlesen
Seid ihr auch Musikfan? Gute Musik ist für mich nicht nur Entspannung oder kann für die richtige Motivation beim Sport sorgen, sondern vielmehr auch eine Hommage der eigenen Lebensart, bzw. -einstellung. Umso schöner ist es, dass ich die Chance hatte die KEF LS50 Wireless II** Boxen zu testen. Hierfür auch ein dickes Dankeschön, denn die … Weiterlesen
Zunächst einmal vielen Dank an Fitgriff** für das Muster für dieses Review. Die in Salzburg ansässige Firma namens Fitgriff ist für jeden ambitionierten Athleten sicherlich ein Begriff. Ich nutze von Fitgriff bereits seit Jahren die Zughilfen und bin damit sehr zufrieden. Umso mehr habe ich mich auf den Erhalt der Fitgriff Sporttasche gefreut. Was bietet … Weiterlesen