Die Auswirkungen von Sex auf den Muskelaufbau und deine Fitness

Die Auswirkungen von Sex auf den Muskelaufbau und deine Fitness. Sorgt weniger Sex wirklich für mehr Testosteron? Dieser Artikel klärt euch auf!

Eines steht fest: Sex ist ein schöner Teil unseres Lebens, macht Spaß und ist noch dazu kostenlos. Doch kann man es als Sportler, beziehungsweise als Bodybuilder, mit dem Sex auch übertreiben? Anders gefragt: schadet Sex oder Masturbation dem Muskelaufbau? Diese zwei Fragen, welche ich im folgenden Text beantworten werde, kommen sicherlich öfters auf. Kein Sex … Weiterlesen