Lust auf Kaffee – Koffein für den Muskelaufbau

Koffein für den Muskelaufbau

Ein Gastartikel von Nico Rombach von erfolgreich-muskeln-aufbauen.de. Jeder kennt es und fast jeder Erwachsene konsumiert ihn – Kaffee. Jeder weiß, dass in Kaffee Koffein enthalten ist. Wenn es ums Thema Koffein für Muskelaufbau geht, gehen die Meinungen oftmals sehr stark auseinander. Aus diesem Grund möchte ich nun Klarheit über diese Thematik schaffen. Aber fangen wir … Weiterlesen

Tag X: Die letzte Woche vor einem Bodybuilding Wettkampf oder Shooting

Bodybuilding, Motivation, Wille, Ehrgeiz, Training, Muskelaufbau

Bodybuilding Wettkampf oder Fotoshooting Achtung: Der folgende Artikel stellt eine mögliche Hilfestellung für eine Topform an Tag X vor und ist von Athlet zu Athlet entsprechend anzupassen. Höre auf deinen Körper und den Spiegel! Damit die Muskeln am Tag X, zum Beispiel zum Bühnenauftritt bei einem Bodybuilding Wettkampf oder einem Fotoshooting, ein volles und pralles … Weiterlesen

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