Cardio/Ausdauer Archive | Fit'n Sexy

Dein Laufband für Zuhause

Ein Gastbeitrag von Oliver Hammerschmidt von laufband-fuer-zuhause.de**, langjähriger Laufband-Läufer (über 11 Jahre). Ein Laufband** für Zuhause? Ich? Aber gerade in der jetzigen Situation, mit der...weiter lesen

Gep. am 04.04.2021 - Publisher: Oliver Hammerschmidt

Safety First – Sicher Laufen im Herbst

Ein Gastartikel von Sporby.com**. Sicherheit beim Walken und Joggen Laufen ist wohl die simpelste Sportart, bei der man genau genommen keine wirklichen Investitionen tätigen muss,...weiter lesen

Gep. am 22.11.2020 - Publisher: Benny Braun

Das Fahrrad – optimales Cardiogerät?

Sport für die Gesundheit: Fitness und mehr Sport ist für jeden Menschen sehr wichtig. Dieser tut nicht nur der eigenen Gesundheit sehr gut, sondern hilft...weiter lesen

Gep. am 14.02.2019 - Publisher: Benny Braun

Cardiogeräte: Welches ist das Richtige für mich?

Das richtige Cardiogerät für mich Laufband oder Crosstrainer? Stepper oder Ergometer? Cardio oder Fitness? Wir haben die wichtigsten Infos rund um das richtige Cardiogerät für...weiter lesen

Gep. am 23.01.2019 - Publisher: Benny Braun

Braucht man zum Paintball bestimmte Kleidung?

Nicht nur im Gym kann man schwitzen und Kalorien verbrennen, auch andere Sportarten laden bei den sommerlichen Temperaturen gerade dazu ein sich im Freien auszutoben....weiter lesen

Gep. am 22.06.2018 - Publisher: Benny Braun

Marathonvorbreitung – Das richtigte Training für einen Marathon

Ein Gastartikel von Philipp Stelzel. Einen Marathon läufst du nicht, weil du einen Fit’n Sexy Körper aufbauen willst, sondern weil du einen fitten Geist bekommen...weiter lesen

Gep. am 30.03.2018 - Publisher: Benny Braun

Die 4 häufigsten Fehler beim Joggen

Endlich Frühling. Jetzt lockt die warme Luft wieder ins Freie. Neben Spaziergängern, spielenden Kindern kann man jetzt auch wieder vermehrt Jogger beobachten, die nach dem...weiter lesen

Gep. am 22.03.2018 - Publisher: Benny Braun

Ein Ergometer – einfaches Training zuhause!

Ein Ergometer - ein sehr interessantes und spannendes Gerät! Mit Hilfe eines Ergometers kann man einfach und flexibel zuhause trainieren. Vom Anfänger bis zum Profi...weiter lesen

Gep. am 30.03.2017 - Publisher: Benny Braun

Die richtige Laufbekleidung zum Joggen im Herbst

Joggen im Herbst: Mit der richtigen Laufbekleidung kein Problem Du willst nicht nur zu den Schön-Wetter-Joggern gehören, sondern auch trainieren, wenn es draußen so richtig...weiter lesen

Gep. am 02.11.2016 - Publisher: Benny Braun

Kabellose Kopfhörer mit Bluetooth – Ideal für Sport und Fitness

Musik beim Sport zu hören ermöglicht bis zu 20% mehr sportliche Leistung und kann einem zu wahren Motivationsschüben verhelfen, das ist wissenschaftlich erwiesen. Das Problem...weiter lesen

Gep. am 30.09.2016 - Publisher: Benny Braun

Auf was sollte man bei einem Kauf von einem Crosstrainer achten?

Der Crosstrainer ist ein sehr vielfältiges Gerät, mit dem Sie bestimmt in Form bleiben. Doch damit Sie auch wirklich Freude an dem Sportgerät haben, sollten...weiter lesen

Gep. am 21.07.2016 - Publisher: Benny Braun

Spinning Training – ein neu auflebender Trend?

Da Spinning Training mittlerweile auch in unzähligen Discount Studios angeboten wird, wird diese Art der körperlichen Ertüchtigung immer beliebter. Das Strampeln auf der Stelle ist...weiter lesen

Gep. am 25.02.2016 - Publisher: Benny Braun

Ausdauertraining – Methoden

Ausdauertraining Wer einen athletischen Körper haben möchte und nicht mit einer top Genetik ausgestattet ist, kommt nicht drum herum. Die Rede ist vom Cardio bzw....weiter lesen

Gep. am 10.06.2014 - Publisher: Benny Braun

Cardiotraining im Bodybuilding

Der "Bodybuilder" Jeder kennt die typischen Clichés über Bodybuilder. Wir sind dumm, Machos, selbstverliebt und was das Training angeht haben wir nur schwere Gewichte im...weiter lesen

Gep. am 10.06.2014 - Publisher: Benny Braun