4 einfache Tipps zum Abnehmen für die Sommerfigur 2021

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Sommerfigur 2021

Nach der Krise wieder zur Traumfigur für die Badesaison 2021 WERBUNG* Die Corona-Pandemie hat bei vielen Menschen Spuren hinterlassen. Lässiges Homeoffice, Bewegungsmangel und viele Leckereien für das seelische Wohlbefinden haben sich nun auf den Hüften gezeigt. Doch auch wenn die Corona-Pandemie weiter anhält, ist die Badesaison 2021 schon im Gange. Aber wie wird man schnell … Weiterlesen

Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen! Die Top 3 Fatburner

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Fett verbrennen, aber richtig - Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen! Die Top 3 Fatburner die dir wirklich helfen deinen Body zu optimieren.

Die drei besten Fatburner mit wissenschaftlich bewiesener Wirkung Fatburner lassen sich bei richtiger Anwendung wirkungsvoll in die Diät einbinden. Die aggressive Werbung hinter einigen Produkten versprechen eine Fettverbrennung ohne Sport und ausgewogener Ernährung. Aus biologischer Sicht ist eine automatische Verbrennung ohne eigene Leistung nur bedingt möglich. Vielmehr konzentrieren sich die Produkte beim Abnehmen auf einen … Weiterlesen

Die Top 3 Supplements für die Fettverbrennung

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Die Top 3 Supplements für die Fettverbrennung: Grüner Tee, L-Carnitin & CLAs. Warum? Die Antwort gibt's auf Fit'n Sexy!

Supplemente zur Fettverbrennung gibt es wie Sand am Meer, doch nicht alle sind gesund für dich oder helfen tatsächlich bei der Fettverbrennung. Bevor du zu Supplementen greifst solltest du deinen Trainingsplan und deine Ernährung zum Muskelaufbau gleichermaßen umgestellt haben. Man sagt, dass Supplemente nur noch die letzten 5% ausmachen und gerade deshalb sehr sorgfältig ausgewählt … Weiterlesen

Richtig Abnehmen und das Gewicht halten

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Richtiges Abnehmen auf die leichte Art

Abnehmen leicht gemacht Abnehmen und das Gewicht halten stellt für viele Menschen ein Problem dar. Sie nehmen schnell viel Gewicht ab und verfallen in den Jojo Effekt. Wie du leicht abnehmen kannst, ohne Dich einzuschränken, erfahrst du im folgenden Artikel. Das Kaloriendefizit – Das A und O beim Abnehmen Um Gewicht zu verlieren, benötigst du … Weiterlesen

Sommer, Sonne, Sex und Strandfigur

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Summer, sun, sex and beach figure - losing weight with fun, desire and love. The sex diet makes hot summer days even hotter and makes the pounds tumble.

Zeit für die Strandfigur Der nächste Sommer kommt bestimmt und mit ihm die Zeit der knappen Shorts und leichten Kleider, der Badehosen und Bikinis, der Tank-Tops und bauchfreien Bustiers. Die Zeit also, in der es viel schwerer als im Winter fällt, eventuelle ungeliebte kleine Speckröllchen zu verstecken. Es wird also höchste Zeit, dass Du Dir … Weiterlesen

Outdoor Sex! Welche Stellung verbrennt am meisten Kalorien?

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Outdoor Sex! Welche Stellung verbrennt am meisten Kalorien? Fettabbau und Muskelatraining mit Spaß zu Zweit.

Der Sommer steht vor der Tür! Zeit die Fettverbrennung richtig anzukurbeln und das Sixpack aus dem Winterschlaf erwachen zu lassen. Nachdem für viele Athleten die „Bulkphase“ über den Winter nun beendet ist möchte ich Euch hier einmal eine Alternative zu langweiligem Cardiotraining geben. Das gilt auch für Frauen, denn die Standfigur ist doch schließlich das … Weiterlesen

Fit für die Badesaison

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Fit für die Badesaison

So werden Sie fit für die Badesaison Wenn die Badesaison beginnt. legen viele Frauen und Männer großen Wert darauf, sich selbst im besten Licht zu präsentieren. Und dazu gehört auch eine tolle Figur. Sexy Bademode sieht nämlich nur dann so richtig gut aus**, wenn keine störenden Fettpölsterchen am Bauch oder an den Oberschenkeln zu sehen … Weiterlesen

Die 3 erfolgreichsten Diäten für Frauen

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Welche Diät ist die beste für mich? Es gibt unzählige Diäten, doch nicht alle sind in der Umsetzung und dem Ablauf für den Alltag geeignet. Hier möchte ich Euch die 3 erfolgreichsten Diäten vorstellen die jede Frau auch im stressigen Alltag einfach anwenden kann. Doch auch hier zält: „Der Wille ist der Weg!“. Die Brigitte … Weiterlesen

Die anabole Diät, ideal für den Muskelaufbau

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anabole, Diät, Bodybuilding, Muskelaufbau, Abnehmen

Die Bodybuilding Diät Die anabole Diät wird auch ketogene oder Bodybuilding Diät genannt. Das Ziel der anabolen Diät ist nicht der Gewichtsverlust an sich, sondern der Fettabbau mit gleichzeitigem gezieltem Muskelaufbau und gesteigerter Fitness. Bei einer Kalorienzufuhr von 2.500 Kcal sollten rund 60 Prozent der Nahrung auf den Fettanteil entfallen, 35 % auf Eiweiß und … Weiterlesen

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