Tag X: Die letzte Woche vor einem Bodybuilding Wettkampf oder Shooting

Bodybuilding, Motivation, Wille, Ehrgeiz, Training, Muskelaufbau

Bodybuilding Wettkampf oder Fotoshooting Achtung: Der folgende Artikel stellt eine mögliche Hilfestellung für eine Topform an Tag X vor und ist von Athlet zu Athlet entsprechend anzupassen. Höre auf deinen Körper und den Spiegel! Damit die Muskeln am Tag X, zum Beispiel zum Bühnenauftritt bei einem Bodybuilding Wettkampf oder einem Fotoshooting, ein volles und pralles … Weiterlesen

Kaffee – enorme Vorteile für Fitness-u. Kraftsport

Kaffee - enorme Vorteile für Fitness-u. Kraftsport. Ist Koffein wirklich so gut für den Pump und welche weiteren Vorteile hat es für Sportler?

Kaffee gerät immer wieder in die Kritik und dennoch schwören viele Sportler auf Koffein für Leistungssteigerung und einem verbesserten Pump im Fitness, Kraftsport oder Bodybuilding. Doch was ist dran an diesen Argumenten und kann uns das schwarze Getränk wirklich bei unserem Training für den Muskelaufbau helfen? Koffein im Alltag Tatsächlich hat Kaffee in etwa dieselbe … Weiterlesen

Kein Pump?- Die richtige Wasserzufuhr im Bodybuilding

Kein Muskelaufbau, kein Pump?- Die richtige tägliche Wasserzufuhr im Bodybuilding ist unerlässlich für deine Fortschritte.

Wenn Du Bodybuilding und Fitness betreibst, ist die ausreichende Wasserzufuhr, neben der Ernährung, das A und O für den richtigen Muskelaufbau. Warum das so ist, erkläre ich dir jetzt Schritt für Schritt. Wie Wasser den Muskelaufbau beeinflusst Die richtige Wasserzufuhr ist nicht nur unerlässlich, um alle Körperfunktionen am Laufen zu halten, sondern leistet auch einen … Weiterlesen

Arginin – Mehr Pump, mehr Muskeln, verbesserte Regeneration & geilerer Sex

Mehr PUMP im Training! Arginin - Welche Auswirkungen hat die Aminosäure auf deinen Muskelaufbau und dein Sexualleben?

Die Aminosäure Arginin ist im Bodybuilding-Bereich noch immer ein Geheimtipp. Ich möchte heut erklären, warum du am besten noch heute mit der Supplementierung beginnen solltest. Was ist Arginin und welche Vorteile hat es für mich als Sportler? Bei Arginin (w) handelt sich um eine proteinogene α-Aminosäure mit einem extrem hohen Massenanteil an Stickstoff, somit unterstützt … Weiterlesen

Review: Black Edition „The V Brand“ Manbooster

Review zum Black Edition "The V Brand" Manbooster. Mehr Muskeln, mehr Pump mehr Spaß im Bett.

Hallo liebe Fitfam, heute gibt’s ein Review zum The V Brand Manbooster. Ein Supplement entwickelt speziell für den Mann. Die Beschreibung verspricht mehr Pump im Training, gesteigerte Lust und mehr Muckis. Black Edition „The V Brand“ Manbooster – Erster Eindruck Die Verpackung ist schlicht und dennoch edel gehalten. Die Inhaltsstoffe des Produkts sind vielversprechend. Veganes … Weiterlesen

Test: „6 Hour Power Booster“ von Stacker2

Stacker 2, 6 hour power, pre workout booster, training, pump

Montagmorgen, 05:30 Uhr, der Wecker klingelt. Vorsichtig mache ich ein Auge auf und denke der Wecker muss sich mit Sicherheit geirrt haben, denn es ist noch stockdunkel draußen! Gerne würde ich den Wecker ausmachen, mich umdrehen und weiter schlafen. Sch*** Zeitverschiebung, denn nur der habe ich es zu verdanken, dass es noch so dunkel und … Weiterlesen

L-Arginin für Muskelaufbau

Arginin, Pump, Vaskularität, Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer

Die Aminosäure L-Arginin wird oftmals in Pre-Workout Boostern und NO-Boostern eingesetzt und verspricht Pump und Muskelaufbau. Wir alle wissen:  Proteine, bzw. Aminosäuren sind der Grundbaustein für Muskelzuwachs. L-Arginin hat 2 entscheidende Vorteile: Die Vorteile von L-Arginin – Arginin fördert den „Pump“, d.h. den Blutstrom. Dieser wird an der enormen Ausprägung der Adern (Vaskularität) erkannt. Dieser … Weiterlesen

Cookie Consent mit Real Cookie Banner