Die richtige Sportmotivation fürs neue Jahr

Die richtige Sportmotvation fürs neue Jahr.

Dir fehlt es an Sportmotivation? Das neue Jahr beginnt – Zeit für Veränderungen, Vorsätze und Sport. Wenn du dir diese Punkte vorgenommen hast, dann bist du hier genau richtig – hier gibts die passende Sportmotivation für deinen zukünftigen Erfolg im Training. Keine Ausreden, keine faulen Tricks! Keine Gründe um nicht zu starten und eine Routine, … Weiterlesen

3 winterliche Fitness-Dessert-Rezepte

3 winterliche Fitness-Dessert-Rezepte

Schlemmen ohne Reue – Weihnachtliche Fitness-Dessert-Rezepte Egal ob Muskelaufbau oder Abnehmen, besonders in der Weihnachtszeit fällt es vielen von uns schwer, auf unsere Fitness zu achten und unsere Ziele zu erreichen. Doch hier die gute Nachricht!  Ich habe 3 winterliche Fitness-Dessert-Rezepte passende für die Festtage für dich entworfen. Ich habe mir bewusst 3 leckere Fitness-Rezepte … Weiterlesen

Das günstige Climaqx 30 kg Kurzhantelset im Review

Climaqx 30 kg Kurzhantelset im Review

„Buy nice, buy twice?“ „Wer billig kauft, kauft zweimal“ oder wie der Engländer sagt „Buy nice, but twice.“ Beim Climaqx 30 kg Kurzhantelset** trifft dies glücklicherweise jedoch nicht zu. Hier bekommst du für dein Geld wirklich etwas geboten. Du kaufst nicht nur ein Set qualitativ hochwertiger Kurzhanteln, sondern gleichzeitig eine Kurz- u. Langhantelkombi in einem. … Weiterlesen

Climaqx Ultra Grips Zughilfen im Praxistest

Climaqx Ultra Grips Praxistest

Zughilfen – ein Muss für den Muskelaufbau? Es gibt eine große Auswahl in Form von unterschiedlichen Modellen an Zughilfen auf dem Fitness-Markt. Die Climaqx Ultra Grips** gehören hier zu den der eher unkonventionelleren Variante, aber dazu später mehr. Während die einen auf Zughilfen schwären, so kommt gibt es auch berechtigterweise einige Argumente die dagegen sprechen. … Weiterlesen

Der Alpha Progression Gym Logger im Review

Alpha Progression Gym Logger Review

Was ist der Alpha Progression Gym Logger? Im App Store und auf Google Play gibt es unzählige Apps für Fitnessbegeisterte. Egal ob Hobbysportler oder Profi, Bodyweight Workout, Stretching, Yoga oder Muskelaufbau, jeder findet hier die für sich passende Fitness-App. Gerade in Zeiten von Corona und Home Gyms haben die Sport-Apps einen regelrechten Hype erleben dürfen. … Weiterlesen

Die richtigen Schuhe fürs Krafttraining

Die richtigen Schuhe fürs Krafttraining

Warum die richtigen Schuhe beim Krafttraining wichtig sind Heute gibts einen kurzen und knappen Artikel für dich, denn genau wie bei allen anderen Sportarten solltest du dir auch beim Krafttraining die Frage nach dem richtigen Schuhwerk stellen. Sie sind in Sachen Kleidung fast das Wichtigste für Kraftsportler. Aber welche sind denn nun die richtigen Schuhe … Weiterlesen

Fitness Snack – protein works. Superfood Bites im Review

Die Superfood Bites von potein works. im Review

Superfood Bites – der Healthy Food Snack Wer Fitness, Bodybuilding oder andere Sportarten betreibt achtet meistens auch gleichzeitig auf eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung im Alltag. Gerade für den Muskelaufbau ist dabei die Versorgung mit den nötigen Baustoffen, wie beispielsweise Kohlenhydrate und Proteine, von hoher Bedeutung. Auch die Zufuhr von gesunden Fettsäuren sollte dabei niemals … Weiterlesen

Keksliebe – protein works. Protein Grazers im Review

Protein Grazers im Review

Protein Grazers – der etwas andere Keks Kann man Fitness, Muskelaufbau und eine figurbewusste Ernährung mit gleichzeitigem Genuss kombinieren? Klare Sache: Ja. Gibt es hierfür auch spezielle Nahrungsergänzungsprodukte für das gesündere „Sündigen“? Auch diese Frage kann man getrost bejahen. ABER – auf die Frage, ob es eine wirklich leckere, geile und schmackhafte Alternative für einen … Weiterlesen

Tassenkuchen – protein works. Protein Mug Cake Mix im Review

protein works. Mug Cake Mix Review

Tassenkuchen – simpel, lecker und voller Protein Erst vor kurzem habe ich einen Beitrag mit drei leckeren Fitness Mug Cake Rezepten veröffentlicht. Heute möchte ich euch einmal eine Alternative dazu vorstellen, die das Zubereiten deutlich vereinfacht und in weniger als 3 Minuten fertig auf dem Tisch steht. protein works* hat mir hierfür freundlicherweise ein Exemplar … Weiterlesen

3 leckere Fitness Mug Cake Rezepte

Fitness Mug Cake Rezepte

Mug Cakes, also „Kuchen aus der Tasse„, erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Sie sind einfach der ideale Snack für zwischendurch, wenn einen die Lust auf Süßes packt. Doch die Tassenkuchen müssen keine Sünde sein, es gibt auch viele gesunde Fitness Rezepte, die sich perfekt für Sportler eignen. Der Low Carb Schoko Mug Cake ist … Weiterlesen

100 % Erdnuss – protein works. Peanut Butter im Review

Super Crunuchy Peanut Butter von protein works.

100 % echt, 100 % Peanut Butter Nicht nur Elefanten lieben Erdnüsse, auch ich und ich denke, dass es einigen Lesern genauso geht wie mir. Ein leckeres Müsli am Morgen mit Erdnussbutter als Topping oder Vollkornbrot mit Peanut Butter muss man einfach lieben. Und jetzt heißt es erst einmal danke zu sagen, denn protein works.* … Weiterlesen