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Bodybuilding Posing – nicht nur für Wettkampfathleten

Bodybuilding Posing - nicht nur für Wettkampfathleten

Bodybuilding Posing für jedermann Das Bodybuilding Posing ist nicht ausschließlich für Wettkampfathleten sinnvoll, sondern kann auch für Fitnesssportler oder ambitionierte Fitnessgänger von Vorteil sein. Hier sind einige positive Auswirkungen und Vorteile des Bodybuilding Posings. Muskeldefinition und Ästhetik Was bringt das Bodybuilding Posing deiner Muskeldefinition und deiner Ästhetik? Durch das regelmäßige Praktizieren von Posing werden die … Weiterlesen

Im Review: Sporttasche von WOLFSBEUTEL®

Im Review: Sporttasche von WOLFSBEUTEL®

Vor einigen Jahren habe ich bereits die Sporttasche von Fitgriffetwas genauer unter die Lupe genommen. Nach nunmehr drei Jahren hat sie vom täglichen Gebrauch ausgedient. Zeit für eine neue Tasche. Ich wollte eine ähnliche Tasche haben, die gleichzeitig verbesserte Features und ein ähnliches Design bietet. WERBUNG* Wer auf der Suche nach einer guten Sporttasche ist … Weiterlesen

Kampf gegen Fettleibigkeit

Kampf gegen Fettleibigkeit

Fettleibigkeit – das wachsende Problem Fettleibigkeit ist ein wachsendes Problem, insbesondere bei Männern. Diese zunehmende Epidemie beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern hat auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen, einschließlich der Beeinträchtigung der sexuellen Gesundheit und der Erektionsfähigkeit. Mit zunehmendem Taillenumfang steigt das Risiko, an Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und Bluthochdruck zu erkranken. Diese Krankheiten haben wiederum … Weiterlesen

Der „Hungermodus“ – trotz wenig Essen kein Gewichtsverlust

Zu wenig essen - keine Gewichtsabnahme

Der „Hungermodus“ – Kann man zu wenig essen um Abzunehmen? Ja, es ist möglich, dass man zu wenig isst und dadurch hat. Dies liegt oft daran, dass der Körper in einen „Hungermodus“ wechselt, wenn er über einen längeren Zeitraum zu wenig Nahrung erhält. In diesem Zustand passt sich der Stoffwechsel an, um Energie zu sparen … Weiterlesen

Ernährung vs. Training im Bodybuilding

Essen vs. Training: Warum Ernährung beim Bodybuilding dazugehört

Ernährung vs. Training – Was ist wichtiger? Es ist ein ewig währender Kampf: Was ist wichtiger beim Bodybuilding – die Ernährung oder das Training? Wer sich schlecht ernährt, wird wohl kaum in Topform kommen, aber gesund Essen allein reicht für einen muskelbepackten Körper ebenso wenig aus, oder? Auf diese Frage möchte ich im folgenden Beitrag … Weiterlesen

Amazfit Balance Smartwatch – Sportuhr im Smartwatchgewand

Amazfit Balance im Review

Amazfit Balance SmartwatchAmazfit Balance – eine neue Sportuhr im Smartwatchgewan Rolex war gestern – heute ist es die Smartwatch. Die Uhr soll mehr können als mir nur die Zeit anzuzeigen, sie soll meine Vitaldaten erfassen, meine Trainingsdaten tracken und im Alltag helfen. All das schafft die Amazfit Balance bis zu 14 Tage – Spitzenwert für … Weiterlesen

Das Slim-XR Konzept: Der Weg zu deinem gesünderen Leben

Das Slim-XR Konzept: Der Weg zu deinem gesünderen Leben

Slim-XR Konzept: Schlank, fit und voller Energie – Jetzt entdecken! Bist du bereit, deinen Traumkörper zu erreichen und voller Energie durch den Alltag zu gehen? Das revolutionäre Slim-XR Konzept** verspricht nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch gleichermaßen eine Steigerung deiner Gesundheit und Vitalität. Erfahre in diesem Beitrag, wie dieses innovative Konzept funktioniert, welche Vorteile es für … Weiterlesen

Kollagenpeptide als Superfood

Der Nutzen von Kollagen in deiner Ernährung.

Warum du Kollagenpeptide in deine Ernährung integrieren solltest Was sind Kollagenpeptide und woher kommen sie? Die Präparate sind kleine Eiweißfragmente, die aus Kollagen gewonnen werden. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und ein wesentlicher Bestandteil von Haut, Haaren, Nägeln, Knochen, Sehnen und Bändern. Es verleiht diesen Strukturen Festigkeit, Elastizität und Widerstandsfähigkeit. Kollagenpeptide … Weiterlesen

Fitness Rezepte: Bodybuilder Nuss-Nougat-Creme und Götterspeise

Fitness Rezepte: Bodybuilder Nuss-Nougat-Creme und Götterspeise.

Bereit für ein paar geniale Fitness Rezepte? Für Bodybuilder, Kraftsportler und auch andere Sportler spielt eine sportgerechte Ernährung eine große Rolle. Denn nur mit einer richtigen Ernährung, die im besten Fall möglichst zuckerarm sein sollte, kann die Fitness gesteigert und eine Topform erreicht werden. Doch der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel kann dabei sehr schwerfallen. Schließlich … Weiterlesen

Easy-Workout: Jetzt noch schnell zur Sommerfigur

Easy Workout: Jetzt noch schnell zur Sommerfigur

„Jetzt ist es zum Anfangen auch schon zu spät!“, sagt der gemeine innere Schweinehund. Der Sommer ist doch längst da. Seid ihr strandtauglich? Ist die Sommerfigur schon da? Wenn nein, irgendwann muss man doch einfach mal anfangen. Der Wille, ein paar gute Übungen, regelmäßiges Training und die richtige Ernährung, sind die kleinen, aber feinen Stichworte. … Weiterlesen

Richtig Abnehmen und das Gewicht halten

Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht Abnehmen und das Gewicht halten stellt für viele Menschen ein Problem dar. Sie nehmen schnell viel Gewicht ab und verfallen in den Jo-Jo-Effekt (w). Wie du leicht abnehmen kannst, ohne dich einzuschränken, erfährst du im folgenden Artikel. Das Kaloriendefizit – Das A und O beim Abnehmen Um Gewicht zu verlieren, benötigst du … Weiterlesen