Koffein und Training: “Matcha ist mein Espresso“
Viele schwören auf Koffein in Sachen Trainingsbooster. Unser heutiger Gast setzt vor seinem Gym-Workout aus Überzeugung und aus Erfahrung auf… japanischen Pulvertee. Warum, erzählt er...weiter lesen
3 leckere Fitness Eis Rezepte für den Sommer 2021
Sommer, Sonne, Fitness Eis Wenn die Sonnenstunden länger werden, die Temperaturen steigen und der Sommer naht, dann ist es wieder Zeit für ein leckeres, erfrischendes...weiter lesen
Meine Top 3 Musik-Streaming-Dienste im Vergleich
Musik-Streaming-Dienste - Motivation, Genuss und Wissen Mal ehrlich, wer hört nicht mindestens einmal am Tag Musik? Sei es im Radio auf dem Weg zur Arbeit,...weiter lesen
Die 6 besten Sportarten für schüchterne Menschen
Zählst Du zu einem der Menschen, die schnell verunsichert sind? Ziehst Du dich lieber zurück, anstatt auf Andere zuzugehen? Dann leidest Du vermutlich unter einem...weiter lesen
Erfahrungsbericht: Online Trainer Lizenz – Teil 3
Spare 10 % bei allen Kursen der Online Trainer Lizenz Los gehts mit dem dritten und zugleich letzten Teil der Berichterstattung über die Online Trainer...weiter lesen
Wiehenstahl – schicke Businesshemden für Kraftsportler
Wer kennt es als Kraftsportler nicht, das Problem mit den Anzügen und den Hemden. Egal ob Hochzeit, Veranstaltung oder schickes Event, hier sollte einfach das...weiter lesen
Im Test: Saturo – Wirklich eine vollwertige Mahlzeit?
Vielen Dank an @suppculture** (eiweisspulver-test.com**) zur Verfügungstellung des Produkts für dieses Review. Heute möchte ich euch die vollwertige Komplettnahrung von Saturo** vorstellen. Kennt ihr noch...weiter lesen
Wie wichtig ist funktionale Trainingskleidung
Du siehst wahrscheinlich immer mehr Menschen mit funktionaler Trainingskleidung, der sogenannten "Active Wear", aber hast du dich schon einmal gefragt, ob man diese Funktionskleidung eigentlich...weiter lesen
Maximaler Muskelaufbau mit der Superkompensation
Maximale Trainingserfolge mit der Superkompensation Genau wie du und ich besuchen heute immer mehr Menschen ein Fitnessstudio. Rund 10 Millionen Mitglieder sind derzeit in Deutschland...weiter lesen
Dein Laufband für Zuhause
Ein Gastbeitrag von Oliver Hammerschmidt von laufband-fuer-zuhause.de**, langjähriger Laufband-Läufer (über 11 Jahre). Ein Laufband** für Zuhause? Ich? Aber gerade in der jetzigen Situation, mit der...weiter lesen
#ZusammenGegenCorona: 500.000 kostenfreie Postkarten
#ZusammenGegenCorona Heute möchte ich euch erneut mit einer ganz besonderen Aktion von MyPostcard aufmerksam machen, die bereits Ende des letzten Jahres eine derartige Aktion (1...weiter lesen
Die Wichtigkeit von Kohlenhydraten für den Muskelaufbau
Darum sind Kohlenhydrate für den Muskelaufbau so wichtig Wer seinen Körper stählen und Muskeln aufbauen möchte, der sollte wissen, dass die richtige Ernährung ebenso wichtig...weiter lesen
Im Test: Gourmet Premium Pro Protein, EAA Powder u. Creatin von Best Body Nutrition
Vielen Dank an @bestbodynutrition** für die Produkte. Passend zum Neustart des Trainings im Gym habe ich nämlich ein passendes Muskelaufbau-Paket bestehend aus dem Gourmet Premium...weiter lesenBestseller – Whey Protein
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Foodporn – 3 schnelle und leckere Fitness Rezepte
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