Dein Laufband für Zuhause
Ein Gastbeitrag von Oliver Hammerschmidt von laufband-fuer-zuhause.de**, langjähriger Laufband-Läufer (über 11 Jahre). Ein Laufband** für Zuhause? Ich? Aber gerade in der jetzigen Situation, mit der...weiter lesen
#ZusammenGegenCorona: 500.000 kostenfreie Postkarten
#ZusammenGegenCorona Heute möchte ich euch erneut mit einer ganz besonderen Aktion von MyPostcard aufmerksam machen, die bereits Ende des letzten Jahres eine derartige Aktion (1...weiter lesen
Die Wichtigkeit von Kohlenhydraten für den Muskelaufbau
Darum sind Kohlenhydrate für den Muskelaufbau so wichtig Wer seinen Körper stählen und Muskeln aufbauen möchte, der sollte wissen, dass die richtige Ernährung ebenso wichtig...weiter lesen
Im Test: Gourmet Premium Pro Protein, EAA Powder u. Creatin von Best Body Nutrition
Vielen Dank an @bestbodynutrition** für die Produkte. Passend zum Neustart des Trainings im Gym habe ich nämlich ein passendes Muskelaufbau-Paket bestehend aus dem Gourmet Premium...weiter lesen
Rücken- u. Trizepstraining im Homegym
Gerade in Zeiten der Corona Pandemie ist es nicht immer einfach, deinen Körper wie gewohnt zu trainieren. Durch den Lockdown haben und/oder hatten die Fitnessstudios...weiter lesen
Im Review: Der Sculpt Army – Waist Sculptor
Ich darf euch heute den Waist Sculptor von Sculpt Army** vorstellen. An dieser Stelle erstmal vielen herzlichen Dank an Sculpt Army für die Zurverfügungstellung des...weiter lesen
Erfahrungsbericht: Online Trainer Lizenz – Teil 2
Spare 10 % bei allen Kursen der Online Trainer Lizenz Los gehts mit dem zweiten Teil der Berichterstattung über die Online Trainer Lizenz. Gleich zu...weiter lesen
Neustart – Muskelaufbautraining nach Corona
Allmählich gibt es einen Lichtblick für alle Sportbegeisterten und die Gyms. Es freut mich daher sehr meiner #fitfam diesen Gastartikel von Prof. Dr. Ingo Froböse**...weiter lesen
Im Test: Mammut Nutrition Whey Protein
Vielen Dank an @mammut_nutrition** zur Verfügungstellung des Produkts für dieses Review. Und jetzt gehts los mit meinem Test zum Whey Protein von Mammut Nutrition. Whey...weiter lesen
Bye bye Winter – auf zur Sommerfigur
Winter mit Lockdown und ohne Fitnessstudio Der Winter ohne Fitnessstudio hat seine Spuren hinterlassen und der Lockdown hält weiterhin an. Zu wenig Motivation ohne die...weiter lesen
Die richtige Ausrüstung fürs Gym
Zum Training ins Gym, aber was brauchst du wirklich dafür? Viele Menschen wie du und ich gehen gerne im Gym trainieren um den Muskelaufbau zu...weiter lesen
Biohacking – Mehr Erfolg im Sport und Beruf
Wie Du deine sportlichen und beruflichen Ziele erreichst Ein Gastartikel von Marco Grosch, Gründer von www.minimalist-biohacker.com**. Warum erreichen manche Menschen ihre Ziele scheinbar mühelos, während...weiter lesen
Der Hula-Hoop-Reifen: Das neue Trendsetter-Fitnessgerät 2021
Das einfache Ganzkörpertraining mit dem Hula-Hoop-Reifen Der Hula-Hoop-Reifen ist vielen aus der Kindheit in Erinnerung geblieben. Jetzt ist er zurück, ein neuer Trend macht ihn...weiter lesenNewsletter-Anmeldung
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Neustart – Muskelaufbautraining nach Corona
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Sinnvoll zuhause trainieren – auch ohne jedes Equipment
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Die 5 besten Apps für das Corona-Workout im Home Gym
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Get wild – Es muss nicht immer Rind und Hähnchen sein
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