Bye bye Winter – auf zur Sommerfigur
Winter mit Lockdown und ohne Fitnessstudio Der Winter ohne Fitnessstudio hat seine Spuren hinterlassen und der Lockdown hält weiterhin an. Zu wenig Motivation ohne die...weiter lesen
Die richtige Ausrüstung fürs Gym
Zum Training ins Gym, aber was brauchst du wirklich dafür? Viele Menschen wie du und ich gehen gerne im Gym trainieren um den Muskelaufbau zu...weiter lesen
Biohacking – Mehr Erfolg im Sport und Beruf
Wie Du deine sportlichen und beruflichen Ziele erreichst Ein Gastartikel von Marco Grosch, Gründer von www.minimalist-biohacker.com**. Warum erreichen manche Menschen ihre Ziele scheinbar mühelos, während...weiter lesen
Der Hula-Hoop-Reifen: Das neue Trendsetter-Fitnessgerät 2021
Das einfache Ganzkörpertraining mit dem Hula-Hoop-Reifen Der Hula-Hoop-Reifen ist vielen aus der Kindheit in Erinnerung geblieben. Jetzt ist er zurück, ein neuer Trend macht ihn...weiter lesen
Disziplin & Motivation – Never give up!
Ein Gastartikel von Sporby.com**. Die passende Disziplin & Motivation für den Anfang Ein Sixpack oder eine gute Ausdauer fallen nicht vom Himmel. Diese und weitere...weiter lesen
Im Test: Total Mass Matrix Weight Gainer von TPW
Vielen Dank an @suppculture** (eiweisspulver-test.com**) zur Verfügungstellung des Produkts für dieses Review. Heute möchte ich euch den Total Mass Matrix** Weight Gainer von The Protein...weiter lesen
Sinnvoll zuhause trainieren – auch ohne jedes Equipment
Ein Gastartikel von Pat von 4yourfitness.com**. Wie du jetzt sinnvoll zuhause trainieren kannst - auch ohne jedes Equipment Wir stolpern aktuell pandemiebedingt von einem Lockdown...weiter lesen
Im Test: Teufelskraft Beast Whey
Vielen Dank an @suppculture** (eiweisspulver-test.com**) zur Verfügungstellung des Produkts für dieses Review. Heute möchte ich euch das Beast Whey** von Teufelskraft vorstellen. Was ist ein...weiter lesen
Erfahrungsbericht: Online Trainer Lizenz – Teil 1
Spare 10 % bei allen Kursen der Online Trainer Lizenz Das möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten. In Kooperation mit der Online Trainer Lizenz** sparst...weiter lesen
Angst vor dem Muskelabbau – Gehen Muskeln beim Training im Home Gym verloren?
Gehen Muskeln beim Training im Home Gym verloren? In meinem letzten Artikel habe ich über mein persönliches Corona-Workout im Home Gym und meine Top 5...weiter lesen
Die 5 besten Apps für das Corona-Workout im Home Gym
Corona-Workout in deinem Home Gym Corona hat unseren Alltag und die damit leider noch immer anhaltende Schließung der Fitnessstudios als Konsequenz fest im Griff. Ich...weiter lesen
Mit Zimt-Plätzchen gesund naschen zur Weihnachtszeit
Ein Gastartikel von Sporby.com**. Weihnachtszeit - ... oh liebe Sünde Es riecht so nach Äpfeln und Nüssen, aber auch nach einer ganzen Menge Zucker. Obwohl...weiter lesen
AUFRUF! Petition gegen die Schließung der Fitnessstudios
Dieser Beitrag ist mir persönlich sehr wichtig. Er beinhaltet weder Werbung noch ist er ausführlich, denn alles ist bereits bekannt. Kurz und knapp: Wir ALLE...weiter lesenNewsletter-Anmeldung
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Sinnvoll zuhause trainieren – auch ohne jedes Equipment
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Die 5 besten Apps für das Corona-Workout im Home Gym
Gep. am 25. Dezember 2020
Chestday: Massive Brust wie Arnold Schwarzenegger
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Gep. am 13. Dezember 2020
Foodporn – 3 schnelle und leckere Fitness Rezepte
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Get wild – Es muss nicht immer Rind und Hähnchen sein
Gep. am 3. November 2019