Was Du über Klimmzüge wissen solltest: Ausführung, Ausrüstung, Auswirkung

Klimmzüge - DIE Übung für einen breiten Rücken. Was Du über Klimmzüge wissen solltest: Ausführung, Ausrüstung, Auswirkung.

Kaum eine Fitnessübung ist so anspruchsvoll und trotz all ihrer Komplexität zugleich so einfach wie Klimmzüge. Wobei „einfach“ der unpassende Ausdruck ist: Denn wer sein Kinn über die Klimmzugstange bewegt hat, ist in der Lage, sein eigenes Körpergewicht anzuheben. Erfahre hier alles Wissenswerte zur Wirkung und Ausführung von Klimmzügen. Was macht Klimmzüge aus? Wie Kniebeugen, … Weiterlesen

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