Die 4 besten Übungen für einen massiven Trizeps

Hör auf ein Lauch zu sein: Starke Oberarme sind gefragt! Die 4 besten Übungen für einen massiven Trizeps.

Zu einem starken ausgeglichenen Oberarm gehört nicht nur der Bizeps. Ein massiver Trizeps (der Trizeps mach im Übrigen fast 2/3 des Oberarmumfangs aus!) hilft dazu dem Arm ein komplettes und symmetrisches Aussehen zu geben. Im Bodybuilding gibt es zahlreiche Übungen zum Muskelaufbau für einen massiven Trizeps. Diese 4 Übungen sollten jedoch nicht nur Bodybuilder als … Weiterlesen