LH-Kniebeugen vs. Beinpresse vs. Hackenschmidt

Legday ist angesagt! Wer ist der Sieger im Vergleich: LH-Kniebeugen vs. Beinpresse vs. Hackenschmidt?

Du wirst die Kniebeuge als Basicübung kennen und lieben, wenn es um Muskelaufbau beim Bodybuilding geht. Jedoch ist es eine Tatsache, dass viele Athleten diese Trainingsübung nicht mehr ausführen und du möchtest auch einmal den Vergleich zwischen LH-Kniebeuge, Beinpresse und Hackenschmidt-Kniebeuge kennen lernen? Welche Alternativen bei den Trainingsübungen gibt es und was ist dabei die … Weiterlesen

Masssive Oberschenkel – Beintraining für Profis

Du möchtest Beine wie Tom Platz? Masssive Oberschenkel - Unsere Tipps für das Beintraining für Profis

Für viele Fitnesssportler und Hobby Bodybuilder ist vor allem der Oberkörper das Aushängeschild eines gesunden und kraftvollen Körpers. „Hauptsache Bizeps!“, so heißt oftmals die Devise. Aber es gibt wohl kaum etwas beeindruckenderes als brutal aussehende massive Oberschenkel. Möchtest Du auch Beine wie Tom Platz haben, dann solltest Du Dein Beintraining auch wie ein Profi durchführen. … Weiterlesen

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