Posts Tagged "Frauen"

Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft

Bewegung und sportliche Betätigung in der Schwangerschaft sind nicht nur gestattet, sondern sogar außerordentlich empfehlenswert. Es ist hinlänglich bekannt, dass sportliche Frauen die Entbindung besser...weiter lesen
Frauen I: Fettabbau & Straffung

Frauen I: Fettabbau & Straffung

Trainingsplan für Frauen zur Fettverbrennung und Muskelstraffung Bei diesem Trainingsplan für Frauen zur Fettverbrennung trainiert man an Tag 1 Brust, Schultern, Trizeps und Bauch mit...weiter lesen