Wozu Beef Protein für dich als Sportler? Was du als Proteine oder Eiweiße bezeichnest, besteht aus zwanzig Aminosäuren, von denen neun besonders wichtig für den...weiter lesen Gep. am 15.11.2020 - Publisher: Benny Braun
Sei stark im Kampf gegen Heißhungerattacken Nach dem Abendessen legst du dich aufs Sofa, schaust dir die nächste Folge deiner Lieblingsserie an und aus dem...weiter lesen Gep. am 01.03.2020 - Publisher: Benny Braun
Bodybuilding begann Anfang des 20. Jahrhunderts mit Eugene Sandow, der 1901 den ersten Wettkampf ins Leben rief. Die Sportart geriet in Vergessenheit, bis Joe und...weiter lesen Gep. am 16.02.2020 - Publisher: Benny Braun
Abnehmen leicht gemacht Abnehmen und das Gewicht halten stellt für viele Menschen ein Problem dar. Sie nehmen schnell viel Gewicht ab und verfallen in den...weiter lesen Gep. am 20.01.2019 - Publisher: Benny Braun
Spätestens wenn das Wetter draußen wieder besser wird und der Sommer immer näher rückt, so wird bei vielen auch der Wunsch nach dem Six Pack...weiter lesen Gep. am 04.01.2019 - Publisher: Benny Braun
Weihnachtszeit steht vor der Türe, das bedeutet für viele Sportler Alarmstufe Rot: Adventsmärkte haben Hochsaison, tonnenweise gibt es Plätzchen, literweise Glühwein und auf Gänsebraten mit...weiter lesen Gep. am 13.11.2018 - Publisher: Benny Braun
Du hast dich entschlossen, etwas für Deinen Körper und Deine Fitness zu tun? Du hast dazu einen Probetermin in einem Fitnessstudio vereinbart und fragst Dich...weiter lesen Gep. am 22.10.2018 - Publisher: Benny Braun
Wenn du dich mit dem Thema Sport und Fitness beschäftigst, wirst du schnell mitkriegen, dass die Ernährung besonders wichtig ist. Dabei ist es egal, ob...weiter lesen Gep. am 28.04.2018 - Publisher: Benny Braun
Heute gibt es einen etwas anderen Beitrag als sonst üblich. Liebe Grüße an alle werdenden Mamis da draußen und viel Spam beim Lesen:-) Gesund, happy...weiter lesen Gep. am 24.04.2018 - Publisher: Jessica Braun
Als Bodybuilder hat man es nicht immer einfach, vor allem wenn die Tochter sich zu Ihrem Geburtstag "Fitness Brownies" von Papa für die Schule wünscht....weiter lesen Gep. am 18.03.2018 - Publisher: Benny Braun
Fressanfall, die Gründe Wenn du einen Fressanfall bekommst, hat das selten etwas mit Hunger zu tun. Wahrscheinlich fühlst du dich traurig, einsam oder wütend. Aber...weiter lesen Gep. am 09.09.2017 - Publisher: Benny Braun
Wer sich selbst fit halten will, den Muskelaufbau fördern will oder sogar im Bereich Bodybuilding tätig ist, muss neben dem Sport vor Allem auch auf...weiter lesen Gep. am 01.08.2017 - Publisher: Benny Braun
Wenn du Fitness & Bodybuilding liebst, darf hochwertiges Kokosnussöl auf deinem Ernährungsplan nicht fehlen. Das Superfood wird aus dem Fruchtfleisch getrockneter Kokosnüsse gepresst und ist...weiter lesen Gep. am 04.07.2017 - Publisher: Benny Braun
Was ist Superfood? Sogenanntes "Superfood" ist ein Marketing-Schlagwort, das in Mode gekommen ist. Lebensmittel mit vermeintlichen Gesundheitsvorteilen werden als Notwendigkeit angepriesen. Bestimmte Lebensmittel werden mit...weiter lesen Gep. am 01.03.2017 - Publisher: Benny Braun