Heisshungerattacken vermeiden: 3 einfache Tipps

Bleib stark! Heisshungerattacken vermeiden: 3 einfache Tipps: Stay busy, die "Keine-Vebote-Diät" und eine ausgewogene Ernährung.

Sei stark im Kampf gegen Heißhungerattacken Nach dem Abendessen legst du dich aufs Sofa, schaust dir die nächste Folge deiner Lieblingsserie an und aus dem Nichts kommt sie: die Heißhungerattacke! Dein Magen hat scheinbar das Abendessen schon wieder vergessen und will Nachschub; am liebsten noch etwas Ungesundes. Sei es beim Abnehmen oder beim Krafttraining, es … Weiterlesen