Die Adventszeit beginnt und überall riecht es nach frisch gebackenen Plätzchen und gebrannten Mandeln. Zu Weihnachten kann man sich dann auf den Hirschbraten mit Soße...weiter lesen
Gep. am 3. Dezember 2018 - Publisher:
Benny Braun
"Food Trend" oder Wundernudel? Heute möchte ich einmal über eine viel zu wenig erwähnte aber gesunde Beilage und vor allem ein Plus für die sportgerechte...weiter lesen
Gep. am 27. Juni 2017 - Publisher:
Benny Braun
Hallo liebe Fitfam, Süßes ist doch immer etwas Feines- Heute möchte ich euch einmal eine leckere Fitness Nachspeise vorstellen. Den Proteinpudding von Prozis Meals. Soviel...weiter lesen
Gep. am 5. Dezember 2016 - Publisher:
Benny Braun
In Zeiten, in denen fast wöchentlich neue Fitnessprogramme auf den Markt kommen, fällt es gerade Anfängern in der Szene schwer herauszufiltern, was gute Systeme sind...weiter lesen
Gep. am 10. Juli 2016 - Publisher:
Benny Braun
Die Weihnachtszeit ist vorbei. Der Speck bleibt. Nach der ganzen Schlemmerei will ein jeder abnehmen und sein Fett loswerden. Der morgendliche Gang auf die Waage,...weiter lesen
Gep. am 29. Dezember 2015 - Publisher:
Benny Braun
So werden Sie fit für die Badesaison Wenn die Badesaison beginnt. legen viele Frauen und Männer großen Wert darauf, sich selbst im besten Licht zu...weiter lesen
Gep. am 1. Juni 2015 - Publisher:
Benny Braun
Derzeit werde ich mit Paketen und Proben überhäuft, also: Zeit für einen Test :-) Vor einigen Wochen bekam ich ein riesieges Paket von ProNutrition zugeschickt....weiter lesen
Gep. am 16. Mai 2015 - Publisher:
Benny Braun
Lust auf LowCarb Foodporn? Hier seid ihr richtig. Hunger macht erfinderisch und deshalb habe ich mir vor der anstehenden Meisterschaft ein leckeres Rezept überlegt. Das...weiter lesen
Gep. am 26. April 2015 - Publisher:
Benny Braun
Statt LowCarb gibt es heute ein leckeres Fitness Rezept das auch in der normalen täglichen Ernährung genutzt werden kann. Dennoch ist die Menge von lediglich...weiter lesen
Gep. am 19. April 2015 - Publisher:
Benny Braun
Weg mit dem Fett - der Sommer kommt! Bei jedem Sportler kommt einmal der Punkt wo der Muskelaufbau alleine nicht reicht. Um eine Diät zur...weiter lesen
Gep. am 22. März 2015 - Publisher:
Benny Braun
Welche Diät ist die beste für mich? Es gibt unzählige Diäten, doch nicht alle sind in der Umsetzung und dem Ablauf für den Alltag geeignet....weiter lesen
Gep. am 3. Januar 2015 - Publisher:
Benny Braun
Bauch, Beine, Po Der Bauch, die Beine und der Po machen Frauen immer wieder die größten Probleme. Im Internet, in jeder Zeitung und überall suchen...weiter lesen
Gep. am 6. November 2014 - Publisher:
Benny Braun