CLA – Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Körperfettabbau

CLA - Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Körperfettabbau. Mythos oder Wirklichkeit? Konjugierte Linolsäure als Sportnahrungsergänzung.

Nicht alle Fette sind „böse“! Studien haben gezeigt, dass CLA den Körperfettanteil reduziert und dir gleichzeitig beim Muskelaufbau hilft. Was verbirgt sich hinter CLA und wie kannst du es zu dir nehmen? CLA steht für „conjugated linoleic acids“, zu deutsch: Konjungierte Linolsäure. CLA kommt in Lebensmitteln wie Fleisch, Käse und anderen Milchprodukten vor. Damit du … Weiterlesen