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BOWFLEX SelectTech 2080 – außergewöhnlich genial!
Und weiter geht es mit der Ausstattung für mein Premium Personal Training oder das Home Gym. Erst vor kurzem habe ich die BOWFLEX SelectTech 552i* Kurzhanteln in einem Artikel (hier klicken) auf Fit’n Sexy vorgestellt. Jetzt kommt gleich der nächste Knaller – die BOWFLEX SelectTech 2080 Langhantel und SZ-Stange. Auf diesem Wege erstmal erneut ein dickes Dankeschön an die Firma BOWFLEX** zur Verfügungstellung dieses Review-Exemplars.
BOWFLEX SelectTech 2080 – bitte hilf mir!
Als der UPS Fahrer an meiner Türe geklingelt hat staunte ich nicht schlecht, denn seine Frage um Mithilfe beim Hochtragen des Pakets in den dritten Stock war mehr als berechtigt. Beim Öffnen der Laderampe seines Trucks kam ein rund 1,60 m breites Paket mit über 59 kg! zum Vorschein. Alleine hoch tragen? Fehlanzeige! Die BOWFLEX SelectTech 2080** ist also in Sachen Lieferung ein echtes Monster. Das sollte man unbedingt beim Bestellen beachten und entsprechend Familie oder Freunde um deren Mithilfe bitten.
Etwas Geschick ist gefragt
Erstaunt war ich auch beim Öffnen des Pakets, denn während die BOWFLEX SelectTech 552i* Kurzhanteln jeweils einzeln verpackt und fertig montiert geliefert wurden, so müssen die BOWFLEX SelectTech 2080 Langhantel und SZ-Stange nach dem Auspacken erst einmal zusammengebaut werden, anders wäre der Versand in einem Karton aus Platzgründen aber auch gar nicht möglich. Das stört jedoch nicht weiter und Dank der in mehreren Sprachen beiliegenden, ausführlichen Anleitungen geschieht dies auch recht schnell, selbst alleine. Sehr schön finde ich zudem das enthaltene Zubehör in Form von Werkzeug, Schrauben und Co. Alles ist sehr geordnet, nacht einen guten, soliden Eindruck und kommt übersichtlich verpackt daher. Das ist nicht nur löblich, sondern erleichtert auch das Arbeiten beim Zusammenbau.
Die Basisstation für die BOWFLEX SelectTech 2080
Begonnen wird mit dem Aufbau der Basisstation. Diese beinhaltet später entweder die Langhantel oder die SZ-Stange und lässt ein einfaches Einstellen der Gewichte durch den ausgeklügelten Einstellmechanismus, wie auch bei den Kurzhanteln, zu. Der Zusammenbau der Basisstation gestaltet sich als sehr einfach. Die unteren Streben werden mit zwei Platten miteinander verbunden, anschließend kommen bereits links- u. rechtsseitig die beiden Halterungen für die Gewichte und die gleichzeitige Aufbewahrung der Stange an. Diese darf man jedoch nicht fest verschrauben, sondern müssen noch bis zum Schluss und dem vollständigen Zusammenbau beweglich bleiben. Mehr dazu aber gleich.
Zusammenbau der BOWFLEX SelectTech 2080 Langhantel und SZ-Stange
Während ich die Basisstation binnen weniger Minuten zusammengebaut hatte (das Auspacken dauerte deutlich länger) habe ich anschließend begonnen die Grundgewichte an die Langhantel sowie die SZ-Stange zu montieren. Dies geschicht einfach mit jeweils 4 Schrauben. Fertig montiert haben die Stangen der BOWFLEX SelectTech 2080 jeweils ein Grundgewicht von rund 9 kg. Im Anschluss packt man die Zusatzgewichte auf die angebrachten Halterungen. Jetzt beginnt der etwas knifflige Teil des Zusammenbaus, denn nun müssen die Langhantel und SZ-Stange so aufgesetzt, bzw. in die Halterungen abgelegt werden, dass diese in die Zusatzgewichte einrastet. Wir erinnern uns, die links- u. rechtsseitig angebrachten Halterungen sind nicht fest verschraubt, was jetzt eine finale Ausrichtung zulässt.
Ist man wie ich Perfektionist, so ist etwas Geschick beim ersten Einschätzen der Abstände und beim Auflegen gefragt, denn schließlich sollen die Halterungen auch mit gleichem Abstand verschraubt werden. Ist dies erst einmal erledigt, so kannst du die Langhantel und SZ-Stange bequem auflegen und das gewünschte Gewicht durch drehen des Einstellmechanismus auflegen.
JRNY App – Digital Fitness Platform
Wie ich bereits im Artikel der BOWFLEX SelectTech 552i Kurzhanteln erwähnt hatte pusht und entwickelt BOWFLEX, bzw. Nautilus, ständig seine eigene, geräteübergreifende JRNY App weiter. Hier finden sich schon etliche Trainer-geführte Workouts wieder (die natürlich einen Personal Trainer wie mich nicht ersetzen können ;-) ) und das Angebot wird ständig erweitert. Genau deshalb möchte ich diese App nicht vorenthalten.
Die perfekte Ergänzung zu den Kurzhanteln von BOWFLEX
Eines ist klar, eine Langhantel ist niemals durch Kurzhanteln zu ersetzen, denn hiermit sind zum einen ganz andere Übungen für den Muskelaufbau möglich, andererseits ist die Belastung eine völlig andere. Für mich ist die BOWFLEX SelectTech 2080** Langhantel zusammen mit der SZ-Stange eine ideale Ergänzung zu den BOWFLEX SelectTech 552i Kurzhanteln** die das Training in den eigenen vier Wänden sowie meinem Personal Training komplettieren. Gerade für die Beine, Brust und den Rücken eröffnen sich so völlig neue Trainingsmöglichkeiten. Kniebeugen, Bankdrücken, Langhantelrudern oder Überkopfdrücken im Stehen für die Schultern können ab sofort mit in deinen Trainingsplan integriert werden. Oder um es einfach auszudrücken – mit der BOWFLEX SelectTech 2080** und dem BOWFLEX SelectTech 552i Kurzhanteln** ist dein Training auf einem neuen Level.
Was die Gewichtsspanne angeht hast du 7 unterschiedliche Einstellmöglichkeiten von ca. 9 kg bis rund 36 kg. Hier liegt also eine gewisse Begrenzung vor. Solltest du bereits fortgeschrittener Athlet sein, so wirst du mit diesen Gewichten rasch an deren Grenzen stoßen und Nachschub benötigen. Aber keine Sorge, denn interessanterweise bietet BOWFLEX hierfür ein Upgrade-Kit** auf insgesamt 54 kg an.
Mit diesen Gewichten, wenn nötig auch im hohen Wiederholungszahlenbereich, ist auch für den Nicht-Hobbysportler definitiv mehr drin und ein Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden möglich. Allein mit dem Basis-Set ersetzt du übrigens 7 Stangen mit nur einem kompakten System.
Mein Fazit zum BOWFLEX SelectTech 2080 System
Ich kann mich eigentlich nur meiner Meinung über BOWFLEX und die SelectTech 2080** erneut anschließen. Die Langhantel und SZ-Stange sind top verarbeitet, nichts klappert, nichts rutscht und auch für das Schonen der Fußböden ist gesorgt, denn die Gewichte sind ummantelt.
Daneben finde ich die Möglichkeit die Gewichte zu erhöhen wirklich klasse und der optional erhältliche Ständer** inklusive Media Rack spricht für sich selbst. Von mir gibt’s beide Daumen nach oben und eine weitere, klare Kaufempfehlung von mir.
Beitrags- u. Inhaltsbild/er: https://www.nautilus.com/ u. https://global.bowflex.com/de/
Dt. Meister der GNBF 2012, GNBB Pro Athlet, aktiver Natural Bodybuilder, Premium Personal Trainer, LOOX- u. idealo-Experte und über 25 Jahre Know-how im Fitnessbereich. Referenzen: Zert. Personal Trainer, Fitnesstrainer A- u. B-Lizenz, mehrfach lizenzierter Ernährungsberater, Leistungssport-Bodytrainer, TRX Certified, BLACKROLL Recovery Expert, gepr. Fachpr. für Massage, Wellness & Prävention sowie Ernährungsberater f. Säuglinge & Kleinkinder.