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Wie wirst du erfolgreich?
Erfolg im Fitness-, dem Bodybuilding– und Kraftsport ist das Ergebnis einer gezielten Herangehensweise an Training und Ernährung. Um deine Ziele zu erreichen und erfolgreich zu sein, sind drei wichtige Faktoren von entscheidender Bedeutung. Durch diese gekonnte Umsetzung wirst du auch im Alltag und im Beruf weiter vorankommen.
Die richtige Zielsetzung
Der erste Faktor ist die Zielsetzung. Klare und realistische Ziele sind der Antrieb für deinen Erfolg. Definiere, was du erreichen möchtest und setze dir Meilensteine, die dich motivieren und dir den Weg zum Erfolg zeigen. Sei dabei ehrlich zu dir selbst und berücksichtige deine individuellen Fähigkeiten und Grenzen. Auch wenn es anfänglich nur kleine Schritte sein mögen und damit verbundene Ziele marginal erscheinen, so werden dich diese kleinen Erfolge stetig weiterbringen und letztendlich deinem wesentlichen Ziel und dem Erfolg dienen.
Planung und Umsetzung
Der zweite Faktor ist die Planung und deren Umsetzung in deinen Alltag. Auf den Sport hin bezogen bedeutet das, dass ein gut durchdachter Trainings- und Ernährungsplan der Schlüssel, um deine Ziele effektiv zu verfolgen. Berücksichtige dabei sowohl dein Training als auch deine Ernährung. Dein Plan sollte abwechslungsreich sein und verschiedene Aspekte wie Kraft, Ausdauer, Mobilität und Regeneration berücksichtigen.
Indem du einen strukturierten Plan entwickelst, kannst du Fortschritte verfolgen und Hindernisse frühzeitig erkennen und überwinden. Bei der richtigen Umsetzung solltest du darauf achten, dass du dein Alltag sich immer auf deinen Fokus ausrichten lässt. Ausreden wie „keine oder zu wenig Zeit“ und Co. sind hier fehl am Platz.
Kontinuität & Konsistenz
Der dritte Faktor ist die Kontinuität, bzw. die Konsistenz. Erfolg erfordert Disziplin und Ausdauer. Bleibe konsequent an deinem Plan und lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen. Es wird Momente geben, in denen du nicht die gewünschten Ergebnisse siehst oder dich müde und unmotiviert fühlst. Doch gerade in solchen Momenten ist es wichtig, durchzuhalten und kontinuierlich an deinem Erfolg zu arbeiten. Der Weg zum Erfolg ist keine gerade Linie, sondern ein Auf und Ab.
Bleibe stets zu 100 % fokussiert und halte durch, auch wenn es mal schwierig wird.
Was ist Helm Trophy?
Am Ende ist es doch schön, wenn man seinen Erfolg nicht nur spüren, sondern auch sehen kann. So ging es mir damals bei der Dt. Meisterschaft der GNBF 2012, bei der ich als Sieger im Mittelgewicht den Pokal mit nach Hause nehmen durfte. Es war mein erster Bodybuilding Wettkampf. Kommen wir also nun zu Helm Trophy**, denn hier gibts Pokale, Medaillen und Trophäen für Sportvereine.
Top Auswahl zu günstigen Preisen
Was mir besonders gut gefällt, ist die große Auswahl an hochwertigen und verschiedenen Ehrenpreisen in den verschiedensten Sportarten. Ob Pokale, Medaillen oder andere Trophäen, der online Shop Helm Trophy hält die passende Form für sportliche Auszeichnungen parat. Sei es für Wettkämpfe, Freundschaftsspiele oder clubinternes Kräftemessen.
Dank der Auszeichnungen von Helm Trophy kannst du alle Teilnehmer durch die einzigartigen Pokale, Medaillen und Trophäen im Sport noch mehr motivieren, denn eine aussagekräftige Trophäe sorgt beim Sieger für Stolz, was beim Sport nicht ausbleiben darf, um erfolgreich zu sein. Bei Helm Trophy bekommst du diese Auszeichnungen in den unterschiedlichsten Arten und Formen. Hier findest du garantiert etwas Richtiges für den jeweiligen Anlass, bzw. das jeweilige Event.
Von der gratis Gravur bis hin zur schnellen Bearbeitung
Was ich nicht erwartet hätte, ist die günstige bis sogar gratis Gravur und die schnelle Bearbeitungszeit. Die Ehrenpreise und Auszeichnungen sind sofort verfügbar und werden innerhalb eines Tages versandt. Auch das Motivemblem ist gratis, sodass man günstig einen individuellen Ehrenpreis ergattern kann.
Ich empfehle allen Lesern, den Online-Shop von Helm Trophy unter www.helmtrophy.com** zu besuchen und sich individuelle, aussagekräftige Trophäen, Medaillen, Pokale und andere Ehrenpreise für das Event oder den Wettkampf anfertigen zu lassen. Denn selbst bei denen, die nicht gewonnen haben, wird dadurch ein sportlicher Anreiz geschaffen und das ist es, was Fitness, Bodybuilding und Kraftsport ausmacht.
Strukturiert und übersichtlich
Dazu kommt noch die wirklich simple und sehr übersichtliche Bedienung des online Shops von Helm Trophy. Farbe, Struktur und Navigation sind einfach und dennoch modern gewählt. Mal ganz ehrlich: Wer hat schon Lust lange nach etwas Speziellem suchen zu müssen? Und auch die Referenzen sprechen für sich.
#nevergiveup
Was solltest du also für deinen Weg zum Erfolg mitnehmen? Lerne aus deinen Erfahrungen, passe deine Strategie an und sei bereit, dich neuen Herausforderungen anzupassen. Dann wirst du garantiert erfolgreich werden und einst stolz eine Trophäe in den Händen halten.
Beitragsbild: Bild von kues1 auf Freepik
Dt. Meister der GNBF 2012, GNBB Pro Athlet, aktiver Natural Bodybuilder, Premium Personal Trainer, LOOX- u. idealo-Experte und über 25 Jahre Know-how im Fitnessbereich. Referenzen: Zert. Personal Trainer, Fitnesstrainer A- u. B-Lizenz, mehrfach lizenzierter Ernährungsberater, Leistungssport-Bodytrainer, TRX Certified, BLACKROLL Recovery Expert, gepr. Fachpr. für Massage, Wellness & Prävention sowie Ernährungsberater f. Säuglinge & Kleinkinder.