BCAAs – Optimales Mischverhältnis und Empfehlung

4:1:1, 4:2:1, 8:1:1- Welches ist das optimale Mischverhältnis für BCAAs im Bodybuilding und Kraftsport? BCAAs zur Förderung der Proteinsynthese.

Das optimale Mischverhältnis für BCAAs im Bodybuilding und Kraftsport Neben Kreatin und dem Whey Protein gehören BCAAs (w) zu den wahren Bestsellern im Bereich der Nahrungsergänzung beim Kraftsport und Bodybuilding. Dies zeigt vor allem auch die Auswahl der verschiedenen Produkte und Sorten. Die Aminosäuren gibt es als Pulver, Liquids, Tabletten und Kapseln. Doch die einzelnen … Weiterlesen

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