Kraft Archive | Fit'n Sexy

Im Test: CREAZ ATP von Body Attack

Ich bedanke mich bei feelgood-shop.com**, ein so geniales Produkt (CREAZ ATP von Body Attack) zur Verfügung zu stellen. Gleich zu Anfang muss ich sagen: Ein...weiter lesen

Gep. am 26.05.2019 - Publisher: Benny Braun

Die besten Übungen für starke Unterarme

Warum ist das Unterarmtraining wichtig für das Bodybuilding Training und den Muskelaufbau? Das Training der Unterarme wird im Bodybuilding beziehungsweise im Muskelaufbau oftmals unterschätzt, obwohl...weiter lesen

Gep. am 21.05.2018 - Publisher: Benny Braun

Creatin vs. Kre-Alkalyn

Es ist ein Vergleich wie Playstation vs. Xbox. Die einen Bodybuilder schwören auf Creatin, die anderen Athleten auf das neue Kre-Alkalyn. Doch was ist Creatin...weiter lesen

Gep. am 08.04.2015 - Publisher: Benny Braun

L-Arginin für Muskelaufbau

Die Aminosäure L-Arginin wird oftmals in Pre-Workout Boostern und NO-Boostern eingesetzt und verspricht Pump und Muskelaufbau. Wir alle wissen: Proteine, bzw. Aminosäuren sind der Grundbaustein...weiter lesen

Gep. am 15.02.2015 - Publisher: Benny Braun

Profi Trainingsplan 4er-Split

Ein 4er-Split Trainingsplan für ambitionierte Bodybuilder für Muskelaufbau (Hypertrophie). Satzdauer (TUT): 20 – 60 Sekunden Satzpausen: 90 - 120 Sekunden Training/Woche: 5-6mal Ziel: Aufbau/Straffung Regenerationszeit:...weiter lesen

Gep. am 20.06.2014 - Publisher: Benny Braun

Maximaler Muskelaufbau: So geht es richtig!

Maximaler Muskelaufbau: So geht es richtig! Muskelaufbau ist das ultimative Ziel eines jeden motivierten Fitness-Fans. Doch oft ist es gar nicht so einfach, das gewünschte...weiter lesen

Gep. am 18.06.2014 - Publisher: Benny Braun