Ab Wheel (Ab Roller) – Six Pack made @ home

Volle Six Pack Workout - Ab Wheel (Ab Roller) - Six Pack made @ home. Schnell und easy Bauchmuskel trainieren mit diesem genialen Trainingsgerät.

Mit dem Ab Wheel zum Six Pack Der Sommer steht an und du bist noch immer auf der Suche nach deiner Strandfigur? Mit einem Ab Wheel (Ab Roller) wird dein Weg zu einem Six Pack ein Kinderspiel! Jeder der sich schon länger mit dem Thema Bauchmuskeltraining beschäftigt weiß, wie hart der Weg zu einem Perfekten … Weiterlesen

Tipps und Tricks für dein Six Pack

Tips and tricks for your Six Pack - The right diet and the right workout for beautiful, defined abdominal muscles

Spätestens wenn das Wetter draußen wieder besser wird und der Sommer immer näher rückt, so wird bei vielen auch der Wunsch nach dem Six Pack immer größer. Mit genügend Fleiß und Disziplin kombiniert mit den folgenden Tipps und Tricks, kannst du schon während der Wintermonate gezielt an deinem Strandkörper arbeiten. Mit gezielter Ernährung den Körperfettanteil … Weiterlesen

5 Mythen über Bauchmuskeln und das Training

5 Mythen über Bauchmuskeln und Training

Das Six Pack Der Sommer steht vor der Tür, die Frauen finden es sexy, und man selbst liebt den Anblick im Spiegel. Die Rede ist vom Six Pack. Kaum eine Körperpartie wirft mehr Fragen auf als unsere Bauchmuskeln. Täglich wird hart an der Mittelpartie des Körpers trainiert. Doch um das sexy Six Pack und das … Weiterlesen

Die 4 Wege zum perfekten Six Pack

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Es sind die 4 Elemente, die zu einem ansehnlichen Sixpack führen. Ein Zusammenspiel aus diesem Elementen ist grundsätzlich erforderlich, um einen langfristigen und nachhaltigen Trainingserfolg zu erzielen. Was erforderlich ist und wie man es umsetzt, erfährst Du im folgenden Teil. 1. Das Krafttraining – essentiell für den Muskelaufbau Der mithin wichtigste Punkt für ein erfolgreiches … Weiterlesen

Exklusive Buchvorstellung: Definierte Bauchmuskeln von Berend Breitenstein

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Exklusiv auf www.fitnsexy.de – eine exklusive Leseprobe aus dem Neuen Buch von Berend Breitenstein – „Definierte Bauchmuskeln“ Die wichtigsten Eckdaten: Erstveröffentlichung: Juli 2014 Verlag: BOD / ISBN: 978-3-7357-4555-2 Seiten: 120 Preis: 14,95 Euro Printausgabe /  E-Book: 9,99 Euro Erhältlich: In jeder Buchhandlung auf Bestellung oder online z.B. www.berend-breitenstein.de** oder www.amazon.de** Exklusive Leseprobe aus „Definierte Bauchmuskeln“ … Weiterlesen