Strandfigur Archive | Fit'n Sexy

Sommer, Sonne, Sex und Strandfigur

Zeit für die Strandfigur Der nächste Sommer kommt bestimmt und mit ihm die Zeit der knappen Shorts und leichten Kleider, der Badehosen und Bikinis, der...weiter lesen

Gep. am 20.03.2017 - Publisher: Benny Braun

Langfristig abnehmen & den Körper definieren

In Zeiten, in denen fast wöchentlich neue Fitnessprogramme auf den Markt kommen, fällt es gerade Anfängern in der Szene schwer herauszufiltern, was gute Systeme sind...weiter lesen

Gep. am 10.07.2016 - Publisher: Benny Braun

Outdoor Sex! Welche Stellung verbrennt am meisten Kalorien?

Der Sommer steht vor der Tür! Zeit die Fettverbrennung richtig anzukurbeln und das Sixpack aus dem Winterschlaf erwachen zu lassen. Nachdem für viele Athleten die...weiter lesen

Gep. am 15.04.2016 - Publisher: Benny Braun

Die 4 Wege zum perfekten Six Pack

Es sind die 4 Elemente, die zu einem ansehnlichen Sixpack führen. Ein Zusammenspiel aus diesem Elementen ist grundsätzlich erforderlich, um einen langfristigen und nachhaltigen Trainingserfolg...weiter lesen

Gep. am 01.09.2014 - Publisher: Benny Braun

Training: Schnell zur Sommerfigur

„Jetzt ist es zum Anfangen auch schon zu spät!“, sagt der gemeine innere Schweinehund. Der Sommer ist doch längst da. Seid ihr strandtauglich? Wenn nein,...weiter lesen

Gep. am 11.07.2014 - Publisher: Benny Braun

Frauen I: Fettabbau & Straffung

Trainingsplan für Frauen zur Fettverbrennung und Muskelstraffung Bei diesem Trainingsplan für Frauen zur Fettverbrennung trainiert man an Tag 1 Brust, Schultern, Trizeps und Bauch mit...weiter lesen

Gep. am 22.06.2014 - Publisher: Benny Braun