Die Wichtigkeit der richtigen Regeneration beim Muskelaufbau Der Fitnesswahn ist in aller Munde, in sämtlichen Medien stößt man auf Angebote individualisierter Fitness- oder Ernährungspläne. Wie...weiter lesen Gep. am 02.03.2018 - Publisher: Benny Braun
Krank und trotzdem zum Training? Winter und Herbstzeit, die Zeit in den Grippewellen und Erkältungen den ein oder anderen Sportbegeisterten flachlegen. Doch was wird aus...weiter lesen Gep. am 04.10.2017 - Publisher: Benny Braun
Ein Cheat oder auch Rest Day genannt, den Bodybuilder und Fitnessbfreaks einmal in der Woche einlegen, gleicht einem Sonntag der arbeitenden Menschen. Das ist der...weiter lesen Gep. am 08.09.2014 - Publisher: Benny Braun