Heute gibt es etwas Neues für Euch liebe Fitfam: Proteinwaffeln! Eins Vorweg: Meine Freundin steht auf die Dinger :-) Vielen Dank an Prozis zur Verfügung Stellung des Produkts. Yummi, leckere Proteinwaffeln Die Proteinwaffeln von Prozis Meals kommen in ähnlicher Verpackung wie die vor Kurzem getesteten Proteinpuddings. Gut verpackt in einer Kartonage mit einem Inhalt von … Weiterlesen
Zuckerersatzstoffe für Sportler Zucker versüßt für viele Menschen den Alltag. Wer allerdings auf seine Fitness achtet, steht damit häufig auf dem Kriegsfuß. Denn er liefert leere Kalorien, das heißt, er wird zwar als Energie verbrannt, jedoch macht er nicht lange satt. Außerdem nimmt man mit Zucker Kohlenhydrate zu sich, die man in manchen Bereichen der … Weiterlesen
Was geht ab liebe Fitfam? Zeit für ein weiteres Review eines Proteinriegels. Heute im Test: Deluxe Protein Bar von MyFuel. Facts Mit satten 80g und 323 kcal kann der Protein Riegel von MyFuel in der Geschmacksrichtung Schokolade und Haselnüsse durchaus als kompletter Mahlzeitenersatz durchgehen. Wie auch in meinem letzten Riegelreview (Xcore XTRACORE) ist eine gewisse … Weiterlesen
Heute gibt’s zwei Reviews in Einem liebe Fitfam. Danke an Etekcity zur Verfügung Stellung der beiden Waagen. Digitale Küchenwaage von Etekcity Jeder Fitnesssportler kennt es, oftmals müssen geringe Mengen an Kreatin, BCAAS, Protein und Glutamin abgewogen werden, hierzu sind die handlichen digitalen Küchenwaagen wie geschaffen. Doch auch das Wiegen von Nahrungsmitteln wie Reis, Nudeln und … Weiterlesen
Ernährungsplan der Legende Arnold Schwarzenegger für Muskelaufbau: Arnold Schwarzenegger war der Star in der „Goldenen Zeit“ des Bodybuildings. Seine Ernährung war, wie für jeden Bodybuilder, enorm wichtig. Schwarzenegger hatte einen äußerst günstigen Ernährungsplan. Dabei war es sehr einfach gestrickt. Er nahm bis zu 6 Mahlzeiten täglich ein. Die Ernährung bestand aus vollwertiger Kost. Er nahm … Weiterlesen