Wer sich selbst fit halten will, den Muskelaufbau fördern will oder sogar im Bereich Bodybuilding tätig ist, muss neben dem Sport vor Allem auch auf die richtige Ernährung achten. Welche Nahrungsmittel Du zu dir nehmen solltest, hängt maßgeblich von der Phase ab, in der sich Dein Fitness Training befindet. Hier erhältst Du drei Rezepte für … Weiterlesen
Was geht ab liebe Fitfam? Seit ihr auch „Erdnusslover“? Aufgepasst, ich habe etwas für Euch! Heute gibt’s ein Review zur Peanut Butter von Prozis Foods. Erdnussbutter, gesund und schmackhaft! Ich habe wirklich schon sämtliche Peanut Butter Produkte durch und kann davon nie genug kriegen. Was unterscheidet die Peanut Butter von Prozis Foods also von anderen … Weiterlesen
Was geht ab liebe Fitfam? Zeit für ein weiteres Review eines Proteinriegels. Heute im Test: Deluxe Protein Bar von MyFuel. Facts Mit satten 80g und 323 kcal kann der Protein Riegel von MyFuel in der Geschmacksrichtung Schokolade und Haselnüsse durchaus als kompletter Mahlzeitenersatz durchgehen. Wie auch in meinem letzten Riegelreview (Xcore XTRACORE) ist eine gewisse … Weiterlesen
Ja liebe Fitfam, da ist mir wieder was Leckeres zwischen die Zähne gekommen! Heute gibt’s ein Review zum Xcore XTRACORE Protein Riegel in der Geschmacksrichtung Schokolade-Erdnuss-Karamell. Facts Ich war erstaunt, der Eiweißriegel kommt in einer wirklich hochwertigen Kartonage und gut verpackt daher. Mit satten 80g und 328 kcal kann der Protein Riegel von Xcore durchaus … Weiterlesen
Zum Frühstück in der Low Carb-Phase oder als Snack für Zwischendurch – Ein Gemüse Omelette liefert hochwertige Proteine und gesunde Vitamine. Zubereitungszeit: 10 min, leichte Zubereitung Kochzeit: 5 min Zutaten für unser Low Carb Gemüse Omelette: 4-6 Eier (oder 250g Eiklar + 1 Vollei) 8 Cocktailtomaten ½ Rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Handvoll Bohnen 1/4 … Weiterlesen