Die Auswirkungen von Sex auf den Muskelaufbau und deine Fitness

Die Auswirkungen von Sex auf den Muskelaufbau und deine Fitness

Schadet Sex deinem Muskelaufbau? WERBUNG* Eines steht fest: Sex ist ein schöner Teil unseres Lebens, macht Spaß und ist noch dazu kostenlos. Doch kann man es als Sportler, beziehungsweise als Bodybuilder, mit dem Sex auch übertreiben? Anders gefragt: Schadet Sex oder Masturbation dem Muskelaufbau? Diese zwei Fragen, welche ich im folgenden Text beantworten werde, kommen … Weiterlesen

Abnehmen durch Selbstbefriedigung?

Losing weight through masturbation

Selbstbefriedigung, kein Thema hat wohl mehr Mythen und kluge Ratschläge. Schluss damit, jetzt wird aufgeräumt! Pickel oder Blindheit durch Onanieren? Also bitte… Und kann man sogar durch Selbstbefriedigung abnehmen? Orgasmen sind gesund! WERBUNG* Fakt ist: Jeder Orgasmus ist gesund und fördert die Gesundheit, vorausgesetzt man übertreibt es mit der Selbstbefriedigung nicht. Die Vorteile sprechen dabei … Weiterlesen