Mehr Testosteron beim Training am Morgen? Heutzutage besuchen mehr als 11 Millionen Menschen jährlich die deutschen Fitnessstudios, denn Fitness und Bodybuilding haben sich in den letzten Jahren in unserer Gesellschaft etabliert. Bei vielen stellt sich da die Frage, wann der optimale Tageszeitpunkt für das Training ist. Denn gerade für Natural Athleten ist hierbei ein hoher … Weiterlesen
Anabolika im Bodybuilding Anabole Steroide (kurz: Anabolika) sind ein Bestandteil des Bodybuildings, seitdem es den Sport gibt. Unter Wettkampfathleten findet man heutzutage immer weniger Sportler, die ohne Prohormone oder andere illegale Substanzen auskommen. Der Leistungsdruck und die gesetzten Ziele sind hier enorm. Doch auch unter Hobbysportlern gibt es immer mehr Nutzer und vielleicht hast auch … Weiterlesen
Eines steht fest: Sex ist ein schöner Teil unseres Lebens, macht Spaß und ist noch dazu kostenlos. Doch kann man es als Sportler, beziehungsweise als Bodybuilder, mit dem Sex auch übertreiben? Anders gefragt: schadet Sex oder Masturbation dem Muskelaufbau? Diese zwei Fragen, welche ich im folgenden Text beantworten werde, kommen sicherlich öfters auf. Kein Sex … Weiterlesen
Wie wichtig sind die Satzpausen für den Muskelaufbau – Ein Bodybuilding und Fitness Ratgeber Durch regelmäßiges Training kannst du nicht nur deine körperliche Fitness deutlich verbessern, sondern vor allem auch den Muskelaufbau fördern. Für ein effektives Bodybuilding- oder Fitnesstaining spielen auch die Pausen zwischen den Trainingssätzen eine entscheidende Rolle. Diese Pausenzeiten haben erheblichen Einfluss auf … Weiterlesen
D-Asparaginsäure ist neben den bekannten Stoffen Tribulus Terrestris und Macca ebenfalls ein Supplement innerhalb des Bereichs der Testo Booster. Hören wir Testosteron assoziieren wir dies direkt mit Muskelaufbau doch was ist D- A-Asparaginsäure überhaupt, wie wirkt es und ist es legal ? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund. Was ist DAA? Die A-Asparaginsäure selbst … Weiterlesen
Hallo liebe Fitfam, heute gibt’s ein Review zum The V Brand Manbooster. Ein Supplement entwickelt speziell für den Mann. Die Beschreibung verspricht mehr Pump im Training, gesteigerte Lust und mehr Muckis. Black Edition „The V Brand“ Manbooster – Erster Eindruck Die Verpackung ist schlicht und dennoch edel gehalten. Die Inhaltsstoffe des Produkts sind vielversprechend. Veganes … Weiterlesen
In meinem heutigen Artikel möchte ich speziell auf das essenzielle Spurenelement Zink eingehen. Zink ist vor allem für die positive Wirkung in Bezug auf Haare, Nägel und Haut bekannt ist. Gerade bei einem hohen Proteinkonsum haben viele Fitness-u. Kraftsportler oftmals mit Hautproblemen (Pickel) zu kämpfen die oftmals bereits im Vorfeld mit einer erhöhten Zufuhr von … Weiterlesen
Anabolika, nein Danke! Anabolika, die künstlich hergestellten Hormone haben zurecht keinen guten Ruf. Deshalb solltest Du, wenn Du Kraftsport oder Bodybuilding betreibst und Muskelmasse aufbauen willst, keine Anabolika einnehmen sondern auf natürliche Testosteron Booster zurückgreifen. Was versteht man darunter? Nun als erstes wäre wohl das richtige Training zu nennen, denn schon damit kannst Du Deinen … Weiterlesen
Bin ich sexy? Ein interessante Studie der Universität Arkansas aus dem Jahre 2005 belegt: Ausdauersportler haben mehr Sex. Warum? Größtenteils haben die Protagonisten ein gesteigertes Selbstwertgefühlt, sowie ein ganz anderes Verhältnis zum eigenen Körper. Kurz gesagt: „Sich selbst unwiderstehlich“ fühlen.“ Und was ist mit Bodybuilding? Die Antwort kennen wir wohl bereits. Das Bild des Ausdauersportlers … Weiterlesen