Im Folgenden möchte ich dir drei einfache und schnelle Fitness Rezepte für Eiweißriegel präsentieren, die du ganz simpel zu Hause nachmachen kannst. Also reden wir nicht lange um den heißen Brei herum und starten direkt mit dem ersten der drei Rezepte: 1. Weight Gainer-Riegel oder auch Masseproteinriegel Dieser eignet sich besonders für Leute, die etwas … Weiterlesen
Zuerst möchte ich mich bei der Firma Energy Cake für die Bereitstellung der 48 Riegel in 17 Geschmacksrichtungen bedanken. Ein hammer Paket, vielen Dank! Haferflocken, für jeden ambitionierten Fitnessgänger und Bodybuilder ein Must Have, und das nicht nur in der Aufbauphase. Haferflocken gibt es in vielen Variationen und Riegel, sie sind nicht nur gesunde Energiespender … Weiterlesen
Vegane Ernährung ist in den letzten Jahren zu einem wahren Boom geworden. Was Veganer von Vegetariern unterscheidet? Veganer ernähren sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln und verzichten demnach auch auf tierische Eiweiße, die sich vor allem in Milchprodukten finden lassen. Damit Veganer aber durch ihren pflanzlichen Speiseplan nicht nach und nach an Mangelerscheinungen leiden, muss darauf … Weiterlesen
Banana-Peanut Oat Eiweißriegel Hier findet ihr mein neuestes Rezept für leckere Banane-Erdnussbutter Eiweißriegel (Protein Riegel) mit Haferflocken. Aus der unten angegebenen Menge bekommt ihr etwa 15 nahrhafte Proteinriegel. Zutaten: WERBUNG* 100 g Haferflockenmehl 100 g Mehrkomponenten Eiweißpulver, Banane 100 g Crunchy Erdnussbutter 250 g Quark (Magerstufe) 150 ml Milch mit 1,5% Fett 20 g Honig … Weiterlesen