Low und High Carb Lebkuchenrezepte

Weihnachten muss nicht zwangsläufig eine Zeit des "Sündigens" sein - Hier gibt's Low und High Carb Lebkuchenrezepte

Die Adventszeit beginnt und überall riecht es nach frisch gebackenen Plätzchen und gebrannten Mandeln. Zu Weihnachten kann man sich dann auf den Hirschbraten mit Soße von der Oma freuen. Nichts für eine gesunde Ernährung? Im Folgenden zeigen ich dir zwei Fitness Rezepte (Low Carb und High Carb) für Lebkuchen, die eine gute Alternative zu den … Weiterlesen

High Carb Fitness Rezept: „Zucchini-Tomaten Nudeln“

Zubereitungszeit: 20 min., leichte Zubereitung Kochzeit: 15 min Zutaten für unser Fitness Rezept: 1 Packung Vollkornnudeln 1 reife Zucchini 5 Tomaten 1 Paprika 1 kleine Packung getrocknete Tomaten (bei Bedarf!) 1 Packung fettfreien Fetakäse Gewürze & Kräuter: Kresse, Petersilie, Knoblauch, Curry, Pfeffer, Chili Zubereitung unseres High Carb Rezepts: Als erstes kocht ihr die Zucchini auf … Weiterlesen