3 leckere Fitness Mug Cake Rezepte

Fitness Mug Cake Rezepte

Mug Cakes, also „Kuchen aus der Tasse„, erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Sie sind einfach der ideale Snack für zwischendurch, wenn einen die Lust auf Süßes packt. Doch die Tassenkuchen müssen keine Sünde sein, es gibt auch viele gesunde Fitness Rezepte, die sich perfekt für Sportler eignen. Der Low Carb Schoko Mug Cake ist … Weiterlesen

Saisonales Gemüse und seine Vorteile beim Muskelaufbau

Sasonales Gemüse für den Muskelaufbau

Hochwertige Ernährung für den Muskelaufbau Eine hochwertige Ernährung dient in Kombination mit durchdachtem Training als Schlüssel zum Muskelaufbau und einen gesunden Körper**. Die Kalendermonate September und Oktober markieren die Erntesaison für nährstoffreiches, gesundes, saisonales Gemüse, das mit seinem hohen Gehalt an natürlichen, antientzündlichen, antioxidativen Bioaktivstoffen zielgerichtet die körpereigenen Nährstoffdepots betankt.  Zelleigene Entzündungsgeschehen werden ausgehebelt, Regenerationsmechanismen … Weiterlesen

Foodporn – 3 schnelle und leckere Fitness Rezepte

Foodporn - 3 schnelle und leckere Fitness Rezepte. Kablejau-Tofu-Tomatensuppe, Sauerkraut mit Bohnen oder doch lieber süßer Apfel mit Erdbeeren und Kokos?

Fitness Rezepte, Marke: „Foodporn“ Gesundes Essen muss nicht langweilig sein. Hier gibts drei leckere Fitness Rezepte der etwas anderen Art. Mediterran, pikant oder darf es doch lieber etwas Süßes sein? Foodporn Rezept 1: Tomaten-Kabeljau-Suppe mit Tofu Zutaten: 1/2 kleine Zwiebel 1 kleine Stange Sellerie 4 Tomaten 2 TL Olivenöl 1/8 l Gemüsebrühe 75 g Kabeljaufilet … Weiterlesen

Jetzt wirds lecker – Die „FitTasteTic“-App im Review

Darf es heute ein leckeres Fitness Rezept sein? Low Carb, Muskelaufbau, Diät, Abnehmen? Jetzt wirds lecker - Die "FitTasteTic"-App im Review.

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze für das neue Jahr?! Aufhören mit dem Rauchen, gesünder Leben und ganz oben mit dabei auf der Liste, ein paar Kilos abspecken. Meistens ist der Speisplan einer gesunden Ernährung jedoch recht einfallslos. Immer nur Hühnchen mit Salat ist dann doch langweilig. Gerne hole ich mir in solchen Phasen … Weiterlesen

Low und High Carb Lebkuchenrezepte

Weihnachten muss nicht zwangsläufig eine Zeit des "Sündigens" sein - Hier gibt's Low und High Carb Lebkuchenrezepte

Die Adventszeit beginnt und überall riecht es nach frisch gebackenen Plätzchen und gebrannten Mandeln. Zu Weihnachten kann man sich dann auf den Hirschbraten mit Soße von der Oma freuen. Nichts für eine gesunde Ernährung? Im Folgenden zeigen ich dir zwei Fitness Rezepte (Low Carb und High Carb) für Lebkuchen, die eine gute Alternative zu den … Weiterlesen

Wie man gesunde Ernährung im Alltag durchhält!

Oft Probleme mit der sportgerechten Ernährung? Schule, Uni, Arbeit? Unsere Tipps, wie man gesunde Ernährung im Alltag durchhält!

Ein Gastbeitrag von Sebastian Christoffer, fixando.com. Die gesunde Ernährung Wie ich immer wieder betone: eine der Grundregeln für die Steigerung der persönlichen Fitness ist die Kombination von sportlichen Aktivitäten mit einem gesunden Ernährungsplan. Nun ist es ja leider so, dass wir – aller Gesundheitstrends zum Trotz – auch heute noch in einer Welt leben, in … Weiterlesen

Supermixtur – Superfood zum Selbstmischen

Supermixtur - Superfood zum Selbstmischen. Mix dir dein persönliches Rezept mit Acai-Beeren, Goji-Beeren, Weizengras, Acerola, Gerstengras uvm. für Fitness und Muskelaufbau.

Erstmals Danke an „Supermixtur“ für die Bereitstellung der 3 Produkte. Superfood ist angesagter denn je, ein Grund einmal nachzuforschen was hinter „Supermixtur“ steht. Was ist „Supermixtur“? Auf www.supermixtur.de** könnt ihr eure eigene Superfood Mischung zusammen stellen, also euch ein eigenes Rezept kreieren. Schön für Pflanzenfreunde, 100% vegan! Es gibt insgesamt 20 verschiedene Zutaten (Früchte, Wurzeln, … Weiterlesen

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