Vegane Ernährung im Fitness-u. Kraftsport
Muskelaufbau und vegane Ernährung Du führst eine Vegane Ernährung und möchtest trotzdem erfolgreich im Fitness oder Kraftsport sein? Für den gezielten Muskelaufbau im Bodybuilding ist es unbedingt notwendig, in richtigen Mengen Protein einzunehmen, da sie die Grundlage für das Wachstum der Muskeln sind. Früher vertrat man die Meinung, dass veganes, also rein pflanzliches Protein niemals … Weiterlesen