Wie wichtig ist ein „Intra-Workout Shake“?

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Intra-Workout Shake – mach mehr aus deinem Training

Bist du jemand, der ein hohes Trainingsvolumen hat? Dein Workout in der Regel bis zu mehr als 75 Minuten dauert und Muskelaufbau ist eines deiner Hauptziele? Dann solltest du auf einen Intra-Workout Shake nicht verzichten.

Intra-Workout Shake: Mehr „Bums“ fürs Training!

Zec+ Intraplus Workout Drink – Kirsche, 620 g │ hochdosiertes Pulver mit essentiellen Aminosäuren EAAs & BCAAs, zur Einnahme während des Trainings bei Fitness & Bodybuilding
87 Bewertungen
Zec+ Intraplus Workout Drink – Kirsche, 620 g │ hochdosiertes Pulver mit essentiellen Aminosäuren EAAs & BCAAs, zur Einnahme während des Trainings bei Fitness & Bodybuilding*
  • INTRA-WORKOUT DRINK: Das Intra-Workout Pulver von ZEC+ Nutrition ist ein hochdosierter Aminosäuren-Drink und enthält neben wertvollen BCAAs und EAAs zusätzliche Inhaltsstoffe
  • WÄHREND DES TRAININGS: Der Intraplus Trainings-Booster ist kein gewöhnlicher Pre-Workout-Booster oder Post-Workout-Booster. Die hochwertige Sportnahrung wurde speziell dazu konzipiert während der Trainings-Session eingenommen zu werden
  • MIT AMINOSÄUREN: Der Zec+ Intraplus-Drink ist reich an essentiellen Aminosäuren und versorgt den Körper während des Trainings bzw. während intensiv körperlicher Betätigungen

Letzte Aktualisierung am 30.09.2022 um 07:30 Uhr / *Affiliate-Links / Bilder: Amazon PA-API / Haftungsausschluss

Die Wichtigkeit der richtigen Nahrungsmittel

Die unter euch, die schon länger Bodybuilding oder Kraftsport betreiben, wissen wie unentbehrlich eine gezielte Ernährung und die richtigen Nahrungsergänzungsmittel sind. Da sollte nichts dem Zufall überlassen werden. Das Besondere an diesem Shake ist, dass er einen ausgewogenen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Aminosäuren enthält. Inwiefern hilft dir diese Kombination während des Trainings und beim Bodybuilding? Zunächst kommen die Bestandteile direkt in deinen Blutkreislauf und sind so schnell verfügbar, wenn du das Gefühl hast, die Energiespeicher werden langsam leer. Außerdem beginnt man schon ab diesem Zeitpunkt den Muskelaufbau zu unterstützen. Des Weiteren helfen die Kohlenhydrate, den Cortisolspiegel im Griff zu haben, die Proteine stimulieren die Muskelproteinsynthese (w) schon während dem Workout und die Aminosäuren verbessern zusätzlich den zuletzt genannten Prozess.

Intra-Workout Shake: Optimiere deinen Muskelaufbau!

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  • INTRA WORKOUT SHAKE INTRA RUSH 500g
  • Unterstützt intensives Training; Optimale Flüssigkeitsbilanz
  • Muskelerhalt durch Protein-Bausteine BCAAs

Letzte Aktualisierung am 25.09.2022 um 21:00 Uhr / *Affiliate-Links / Bilder: Amazon PA-API / Haftungsausschluss

Fazit: Ein klares „Ja!“ zum Intra-Workout Shake

Wozu das Ganze? All das unterstützt dich bei deiner Leistung, bietet besseren Muskelschutz und Muskelaufbau und hilft dir zudem bei der Regeneration. Wenn du dich entschließt einen Intra-Workout Shake in deine Routine einzubauen, dann fragst du dich vielleicht, ob man sie auch selber mixen kann oder doch besser kauft. Grundsätzlich kann man diese Shakes selber machen; zum Beispiel aus einer Mischung aus Dextrose (schnell verfügbare Kohlenhydrate) und einem Whey-Protein. Aber Intra-Workout Shake Produkte haben oftmals eine bereits optimierte Zusammensetzungen von Aminosäuren und teils wichtige Mineralstoffe dabei um die übers Schwitzen ausgeschiedenen Elemente wieder aufzuladen. Also lohnt es sich vielleicht doch, in das ein oder andere Produkt hineinzuschauen.

Mr. „110 %“ Benny Braun
Beitragsbild: © Mike Orlov/Shutterstock.com