Fit'n Sexy - Seite 3 von 27 - Natural Bodybuilding & Fitness Blog

Regeneration = mehr Muskelaufbau?

Die Wichtigkeit der richtigen Regeneration beim Muskelaufbau Der Fitnesswahn ist in aller Munde, in sämtlichen Medien stößt man auf Angebote individualisierter Fitness- oder Ernährungspläne. Wie...weiter lesen

Gep. am 2. März 2018 - Publisher: Benny Braun

Die Auswirkungen von Sex auf den Muskelaufbau und deine Fitness

Eines steht fest: Sex ist ein schöner Teil unseres Lebens, macht Spaß und ist noch dazu kostenlos. Doch kann man es als Sportler, beziehungsweise als...weiter lesen

Gep. am 21. Februar 2018 - Publisher: Benny Braun

Bodybuilding, Powerlifting und Crossfit: Der Vergleich

Immer mehr Leute haben heutzutage Schwierigkeiten, sich für einen geeigneten Fitness-/Kraftsport zu entscheiden. Dabei kommt es auf das Trainingsziel und den gewünschten Effekt an. Der...weiter lesen

Gep. am 7. Februar 2018 - Publisher: Benny Braun

Oldschool vs. Newschool Bodybuilding Training

Zeit die Gewichte zu stemmen Wenn du mit dem Krafttraining und Bodybuilding anfangen willst, kannst du dich entweder für Oldschool Training oder Newschool-Training entscheiden. Durch...weiter lesen

Gep. am 7. Januar 2018 - Publisher: Benny Braun

Wie wichtig sind die Satzpausen für den Muskelaufbau?

Wie wichtig sind die Satzpausen für den Muskelaufbau – Ein Bodybuilding und Fitness Ratgeber Durch regelmäßiges Training kannst du nicht nur deine körperliche Fitness deutlich...weiter lesen

Gep. am 18. Dezember 2017 - Publisher: Benny Braun

Bereit fürs Training! Optimum Nutrition – Gold Standard Zone

Der Post-Workout Shake danach - ein Must Have! Willkommen in der Gold Standard Zone von Optimum Nutrition**! Es gibt viele Dinge über die man sich...weiter lesen

Gep. am 11. Dezember 2017 - Publisher: Benny Braun

Das „Home Gym“ – Welche Geräte sind wirklich sinnvoll?

Die richtigen Trainingsgeräte und Übungen für das Home Gym Für einen guten, durchtrainierten Körper muss man nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Die Mehrzahl der Übungen,...weiter lesen

Gep. am 1. Dezember 2017 - Publisher: Benny Braun

GPS Tracking für den Fitnessbereich

Ich bin ein Technikfan und finde es spannend neue Dinge auszuprobieren. Dieser Beitrag handelt über das Thema GPS Tracking im Fitnessbereich. Auch ich habe bereits...weiter lesen

Gep. am 17. November 2017 - Publisher: Benny Braun

Brutale Waden – Diese Übungen lassen deine Unterschenkel monströs werden

Beim Fitnesstraining oder Bodybuilding ist das gezielte Training der Waden besonders anspruchsvoll. Viele Athleten haben bei den Waden oftmals Probleme mit dem Aufbau von Masse....weiter lesen

Gep. am 11. November 2017 - Publisher: Benny Braun

Kostenlos: NIKE Sportbeutel bei Trybe

Heute habe ich etwas ganz Besonderes für euch. Kürzlich bin ich im Netz auf eine coole Seite aufmerksam geworden, diese möchte ich euch natürlich nicht...weiter lesen

Gep. am 7. November 2017 - Publisher: Benny Braun