Im Test: Arktisches Fischöl mit Vitamin D

Fischöl von Arctic Blue mit Vitamin D.

Anzeige: Dieser Beitrag enthält Werbung. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Weitere Infos: www.trusted-blogs.com/werbekennzeichnung. Fischöl von Arctic Blue – Präsentation: Note 1! Danke an Arcic Blue für die Bereitstellung des Fischöls mit Vitamin D. Und hier muss man ganz klar eins vorweg einmal sagen: In Sachen Präsentation und vor allem der Nachhaltigkeit … Weiterlesen

Die 6 besten Basic Supplements für dein Muskelwachstum

Die Wichtigkeit von Nahrungsergänzung - Die 6 besten Basic Supplements für dein Muskelwachstum.

Die richtigen Supplements und eine sportgerechte Ernährung sind für einen effizienten Muskelzuwachs mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Nahrungsergänzungsprodukte spielen dabei eine besondere Rolle. Im folgenden Text werde ich dir die wichtigsten Basic Supplements vorstellen und dir deren Wirkung auf deinen Körper erklären sowie meine persönliche Empfehlung zur jeweiligen Produktkategorie aussprechen. Whey Proteinpulver Eiweiß, … Weiterlesen

Palmöl – Ungesund, Dickmacher und schädlich?

Gesunde Fette sind oftmals fehl am Platz in Fertigprodukten. Die Frage: Palmöl - Ungesund, Dickmacher und schädlich? In diesem Beitrag klären wir auf!

Was ist Palmöl (Palmfett)? Palmöl (Palmfett) wird aus den Früchten der Ölpalme gewonnen. Die Begriffe werden synonym benutzt, sie bezeichnen das Öl aus dem Fruchtfleisch der Palmfrucht. Die Früchte werden bei der Herstellung des Öls gepresst, und anschließend wird das Öl durch Erhitzen sterilisiert. Problematisch wird dies, wenn das Öl im Produktionsverfahren über 200 °C … Weiterlesen

Ist die Einnahme von Omega-3 sinnvoll? Ja!

die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren verspricht Vorteile für den Muskelaufbau. Verbesserte Proteinsynthese, weniger Muskelkater, mehr Power.

Fettsäuren sind an fast allen Körperfunktionen wesentlich beteiligt, sie spielen wichtige Rollen bei der Haut, dem Atmungs- und Blutkreislauf sowie beim Gehirn und bei anderen Organen. Darüber hinaus gibt es aber auch noch essentielle Fettsäuren, sie werden essentiell genannt, da der Körper sie nicht eigens produzieren kann und sie daher mit der Nahrung aufgenommen werden … Weiterlesen

4 Nüsse mit denen du deine Muskeln aufbaust

Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse & Mandeln- 4 Nüsse mit denen du deine Muskeln aufbaust.

Muskelaufbau und eine gute Fitness finden nicht nur auf der Hantelbank oder auf dem Laufband statt, sondern auch am Esstisch. Denn eine gesunde und reichhaltige Ernährung sind für das Training ebenso wichtig wie das Workout an sich. Ein wahrer Geheimtipp für eine gute Fitness sind Nüsse, denn sie enthalten viel Protein und gesunde Fette wie … Weiterlesen

Chiasamen – Superfood für den Muskelaufbau

Chiasamen - Superfood. Unterstützung für den Muskelaufbau und Nährstoffbombe mit hochwertigem Protein.

Chiasamen werden immer beliebter und sind teilweise sogar schon in großen Supermärkten in der Bio-Abteilung verfügbar. Sie gelten als das neue Superfood und sollen in vielen Lebenslagen helfen. Diese Wirkung macht natürlich auch nicht vor dem Bereich Muskelaufbau halt. Unterstützung für den Muskelaufbau Chiasamen unterstützen den Muskelaufbau, denn sie enthalten für eine Pflanze enorm viel … Weiterlesen

Cookie Consent mit Real Cookie Banner