Zunächst einmal vielen Dank an @suppculture** (eiweisspulver-test.com**) und dynamalt** für die Zusendung des Produkts für dieses Review. Ich habe mich wirklich sehr darauf gefreut, doch kann der Shake von dynamalt mit seinen unterschiedlichen Kohlenhydratquellen auch überzeugen? Das und mehr gibts in diesem Review. Power tanken mit dynamalt Was ist dynamalt? Unverweigerlich fällt einem bei dem … Weiterlesen
Gibt es heutzutage überhaupt noch wirkungsvolle Supplements? Diese Frage kann ich ganz klar mit JA beantworten. Jedoch gibt es auch viele unnütze Nahrungsergänzungsmittel. Unnütz, weil sie entweder ein ziemlich schlechtes Kosten-Nutzen-Verhältnis haben und man Unmengen nehmen müsste, um überhaupt einen Effekt zu verspüren. Oder aber sie wirken kaum, egal welche Mengen man nimmt. Die gute … Weiterlesen
Supplemente zur Fettverbrennung gibt es wie Sand am Meer, doch nicht alle sind gesund für dich oder helfen tatsächlich bei der Fettverbrennung. Bevor du zu Supplementen greifst solltest du deinen Trainingsplan und deine Ernährung zum Muskelaufbau gleichermaßen umgestellt haben. Man sagt, dass Supplemente nur noch die letzten 5% ausmachen und gerade deshalb sehr sorgfältig ausgewählt … Weiterlesen
Die richtigen Supplements und eine sportgerechte Ernährung sind für einen effizienten Muskelzuwachs mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Nahrungsergänzungsprodukte spielen dabei eine besondere Rolle. Im folgenden Text werde ich dir die wichtigsten Basic Supplements vorstellen und dir deren Wirkung auf deinen Körper erklären sowie meine persönliche Empfehlung zur jeweiligen Produktkategorie aussprechen. Whey Proteinpulver Eiweiß, … Weiterlesen
Wenn du dich mit dem Thema Sport und Fitness beschäftigst, wirst du schnell mitkriegen, dass die Ernährung besonders wichtig ist. Dabei ist es egal, ob du Kraftsport betreibst und Muskeln aufbauen willst, eine Diät machst um abzunehmen oder einfach nur etwas für deine Gesundheit tun willst. Wenn du dich dann über dieses Thema informierst, stößt … Weiterlesen
Die richtige Ernährung für jeden Sportler Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für jeden Menschen empfehlenswert. Besonders wichtig ist sie jedoch für Sportler, die ihre Leistungen steigern wollen. Irgendwann werdet ihr an dem Punkt angelangen, an dem es nicht mehr weitergeht. Der Grund dafür ist meistens die falsche Ernährung beim Sport. Viele unterschätzen den Einfluss … Weiterlesen
Supplements Eine gesunde Ernährung im Alltag ist das A und O. Ärzte empfehlen Vitamine, Mineralstoffe und ein ausgewogenes Verhältnis an Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Die natürlichen Rohstoffe lassen uns einen Großteil des Bedarfs decken. Doch gerade im Sport braucht es mehr. Mehr Protein für den Muskelaufbau und gezielte Supplementierung um den gewünschten Trainingserfolg im … Weiterlesen