Maltodextrin im Natural-Bodybuilding

Maltodextrin im Natural-Bodybuilding: Einnahme, Nebenwirkungen und Infos zum Muskelaufbau.

Gerade unter Sportlern und hier vor allem auch bei den Bodybuildern ist Maltodextrin ein beliebtes Zusatzprodukt, um Muskeln aufzubauen und so mehr sportliche Leistungen erbringen zu können. Da dem Körper durch die Aufnahme in erster Linie auch Zucker zugeführt wird, erhalten auch Menschen, die zu dünn sind und schlecht zunehmen, von den Ärzten die Empfehlung, … Weiterlesen

Test: „High Whey Protein Bar“ – Activelab

Leider zu viel Zucker! Im Test: Eiweißriegel "High Whey Protein Bar" von Activelab.

Hallo liebe Fitfam, heute habe ich mich mal wieder für euch geopfert und habe einen Eiweißriegel für euch ausprobiert, namentlich den „High Whey Protein Bar“ von Activelab. Eiweißriegel als Snack Ihr kennt das doch bestimmt, dass insbesondere bei der Arbeit, nachmittags der kleine Hunger auf was Süßes kommt. Ich greife da gerne mal zu einem … Weiterlesen

Süßstoff, Zucker oder Stevia?

Abnehmen, Diät, Fitness, Zucker, Süßstoff, Stevia

Haushaltszucker aus Zuckerrohr oder Zuckerrübe hat einen Brennwert von 4,0 Kilokalorien/Gramm. In Früchten, wie Äpfel, Erdbeeren oder Tomaten, ist Fruchtzucker (Zuckeraustauschstoff) enthalten. Süßstoffe werden synthetisch hergestellt oder sind natürliche Ersatzstoffe ohne oder mit geringem Brennwert und hoher Süßkraft. Stevia wird aus Pflanzen gewonnen und hat eine sehr hohe Süßkraft. Die Qual der Wahl Ob beim … Weiterlesen

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