3 leckere Fitness Mug Cake Rezepte

Fitness Mug Cake Rezepte

Mug Cakes, also „Kuchen aus der Tasse„, erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Sie sind einfach der ideale Snack für zwischendurch, wenn einen die Lust auf Süßes packt. Doch die Tassenkuchen müssen keine Sünde sein, es gibt auch viele gesunde Fitness Rezepte, die sich perfekt für Sportler eignen. Der Low Carb Schoko Mug Cake ist … Weiterlesen

Im Test: Gourmet Premium Pro Protein, EAA Powder u. Creatin von Best Body Nutrition

Muskelaufbau Kombi von Best Body Nutrition

Vielen Dank an @bestbodynutrition** für die Produkte. Passend zum Neustart des Trainings im Gym habe ich nämlich ein passendes Muskelaufbau-Paket bestehend aus dem Gourmet Premium Pro Protein**,  dem Professional EAA Powder** und dem Creatin Monohydrat** erhalten. Eine gute Kombi für den Muskelaufbau Gourmet Premium Pro Protein von Best Body Nutrition Proteine sind die Bausteine unseres … Weiterlesen

Test: „High Whey Protein Bar“ – Activelab

Leider zu viel Zucker! Im Test: Eiweißriegel "High Whey Protein Bar" von Activelab.

Hallo liebe Fitfam, heute habe ich mich mal wieder für euch geopfert und habe einen Eiweißriegel für euch ausprobiert, namentlich den „High Whey Protein Bar“ von Activelab. Eiweißriegel als Snack Ihr kennt das doch bestimmt, dass insbesondere bei der Arbeit, nachmittags der kleine Hunger auf was Süßes kommt. Ich greife da gerne mal zu einem … Weiterlesen

Test: „Whey Isolate – Black Edition“ von Stacker2

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Wir haben vor einigen Wochen ein Paket von Stacker2 mit Sportnahrung erhalten. Darunter: Proteinriegel, Pre-Workout Booster, Eiweißpulver, uvm. Vor einiger Zeit berichtete unsere Athletin, Jessica Lempke, bereits über den „6 Hour Power Booster“ von Stacker2. Heute war es an der Zeit sich einmal über das „Whey Isolate – Black Edition“ her zu machen. Wie gut … Weiterlesen

Die letzte Mahlzeit vor dem Training

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Der Mythos den Körper mit kurzgekettigten Kohlenhydraten kurz vor dem Training zu versorgen ist weit verbreitet, doch nicht richtig. Ich bekomme sehr oft die Frage, was ich vor dem Training um 5 Uhr morgens zu mir nehme. Die Antwort darauf: Nichts! Ich trainiere täglich auf nüchternen Magen und das nicht nur in der Meisterschaftsvorbereitung, sondern … Weiterlesen

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