BCAAs Archive | Fit'n Sexy

Hähnchen vs. Pute vs. Rindfleisch

Hähnchen-, Puten- oder Rindfleisch? Jedem Fitnessathleten ist bewusst, dass Fleisch für den Muskelaufbau förderlich ist, aber du möchtest wissen, ob Hähnchenfleisch oder doch eher Pute...weiter lesen

Gep. am 11.05.2020 - Publisher: Benny Braun

Get wild – Es muss nicht immer Rind und Hähnchen sein

Get wild Putenfleisch und Hähnchen ist das perfekte Fleisch fürs Bodybuilding. Diese Aussage kennt wohl jeder von uns. Geflügel ist sehr eiweißreich und enthält wenig...weiter lesen

Gep. am 03.11.2019 - Publisher: Benny Braun

BCAAs vs EAAs – Einnahme, Wirkung und Empfehlung

BCAAs und EAAs – Wofür brauche ich das? Was sind BCAAs? Eine Untergruppe der Aminosäuren sind die verzweigtkettigten Aminos, die so genannten BCAAs (englisch: Branched-Chain...weiter lesen

Gep. am 12.03.2018 - Publisher: Benny Braun

Aminosäuren vs. BCAAs

Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt ob eine Supplementierung mit Aminos und BCAAs sinnvoll ist. Hier für Euch einmal eine kleine Zusammenfassung über...weiter lesen

Gep. am 14.03.2015 - Publisher: Benny Braun

Supplements, warum?

Supplements Eine gesunde Ernährung im Alltag ist das A und O. Ärzte empfehlen Vitamine, Mineralstoffe und ein ausgewogenes Verhältnis an Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten....weiter lesen

Gep. am 20.06.2014 - Publisher: Benny Braun