Quark- Kuchen mit Früchten
Einfach zubereitet, Low Carb tauglich und voller Proteine und Vitamine Zutaten: 250 g Quark 1 Ei 15-20 g Protein Pulver (Mehrkomponenten) 2 EL Milch 1/2 Apfel 10 g getrocknete Mangostückchen 10 g getrocknete Papayastückchen 10 g Kokosflocken 15 g Mandelkerne 1TL Kakao Proteine für den Muskelaufbau: Zubereitung: Das wohl einfachste und zugleich leckerste Rezept für … Weiterlesen