BCAAs vs EAAs – Einnahme, Wirkung und Empfehlung
BCAAs und EAAs – Wofür brauche ich das? Was sind BCAAs? WERBUNG* Eine Untergruppe der Aminosäuren sind die verzweigtkettigten Aminos, die so genannten BCAAs (w) (englisch: Branched-Chain Amino Acids). Zu ihnen gehören L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin. Beim Bodbyuilding eignen sich BCAAs besonders gut als Pre-Workout, da der Körper beispielsweise L-Leucin zur kurzfristigen Energiegewinnung nutzt. Es … Weiterlesen