Aminosäuren vs. BCAAs
Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt ob eine Supplementierung mit Aminos und BCAAs sinnvoll ist. Hier für Euch einmal eine kleine Zusammenfassung über Aminosäuren und deren Wirkung. Viel Spaß beim Lesen. Was sind Aminosäuren Wer sich mit Sportnahrung beschäftigt, der stößt recht schnell auf Aminosäuren, die Grundlage der Proteine. Es gibt über 400 verschiedene … Weiterlesen